Evodie - Functional Training Amsterdam

Info

Succes, én grip op je lifestyle

Persoonlijke coaching van mind-body-soul.
Concreet en blijvend toepasbaar in jouw drukke leven.

Geschiedenis

In 6 maanden blijvend je leefstijl vernieuwen.
Tijdelijk veranderen kan iedereen. Maar hoe veranker je een nieuwe leefstijl? =>

Voluit leven, een hoog energie level hebben, fysiek en mentaal fit zijn. Het kan allemaal, maar alleen als jij jouw hoofd en lichaam goed laat samenwerken. Teamwork tussen mind, body and soul.

In mijn aanpak veranderen we je leefstijl binnen jouw huidige levensritme. Daarbij werken we aan vijf elementen die van invloed zijn op jouw energie:
• beweging
• voeding
• ontspanning (overdag en slaap)
• sport
• motivatie
Door dé ideale mix te maken van deze elementen leer ik je in zes maanden meester te zijn over je eigen fitte leefstijl. Alles aan jouw leefstijlplan is maatwerk, zodat je het ook echt kan toepassen in de hectiek van alledag.

Je hebt niet altijd grip op wat het leven je brengt, maar wel op hoe je er zelf mee omgaat. Daar heb jij voor de volle 100% invloed op.