Yogapraktijk De Bron

Info

Yoga De Bron is de yogapraktijk van Sabrina van den Berg. Zij geeft sinds 2000 yoga, meditatie en mindfulness cursussen.

Opleiding en bijscholing bij o.a. Universele Yoga, Light of Being, Frits Koster, Fonz Delnooz,Rita Beintema, Iekelien Buurma, CAY

Geschiedenis

In de Yogapraktijk De Bron zijn de volgende cursussen: Yoga en Aandachtstraining op maandag, woensdag en donderdag, Zwangerschapsyoga op dinsdag en vrijdag en Tieneryoga op donderdagmiddag. Op vrijdagmorgen zijn er Qi Gong lessen, gevolgd door een hatha yoga groep. Deze lessen worden gegeven door Peggy Seelig. Naast Sabrina van den Berg geven ook Suzan de Vries, Mijke Stallinga, Peggy Seelig en Mariët Wierenga les bij Yogapraktijk De Bron.

Yogapraktijk De Bron is de yogapraktijk van Sabrina van den Berg. Zij geeft sinds 2000 yoga, meditatie en mindfulness cursussen. Het beschikbaar stellen van haar praktijkruimte aan anderen docenten is een droom van jaren geleden om een echt yogacentrum te starten, waarbij voor elk wat wils wordt aangeboden.

In 2013 is Sabrina vanuit Pieterburen op weg gegaan richting Rome. Na 8 weken heeft zij Noord-Italië weten te bereiken in het natste en koudste voorjaar in 60 jaar. De tocht naar Rome heeft ze in 2105 afgemaakt via de Franciscaanse route. Pelgrimeren is een levenshouding: altijd onderweg om zoveel mogelijk van de Bron van het leven te ervaren.

Momenteel schrijft Sabrina een boek over haar inzichten in de yoga. Na 30 jaar beoefening geeft ze zo praktisch mogelijke inkijk in de yogafilosofie. Niet om eindeloos over na te denken maar vooral ook hoe deze kennis nu zo praktisch mogelijk vertaald naar het dagelijkse leven.

Een belangrijk onderdeel om gezond te zijn is niet alleen bewegen via yoga, tot rust komen met meditatie maar ook op een yogische manier eten. Koken is altijd een hobby geweest en is nu steeds meer een levensstijl aan het worden om lekker eten in te zetten als een middel tot gezond en een gelukkig leven. Koken met heel veel kruiden, vegetarrisch, glutenvrij, suikervrij eten om fybromyalgie, PDS klachten te laten verdwijnen.

"Yoga, meditatie en met aandacht leven werkt. Sinds 1987 beoefent Sabrina yoga en het heeft haar al door heel veel heen gesleept: een burn-out, jarenlange mantelzorg, rouw en fybromyalgie. Leven vanuit liefde, kracht en licht om zo een kleine bijdrage te zijn aan een meer vrede in de wereld. Vrede begint bij jezelf. Praktisch toepasbaar in iedere denkbare situatie is yoga als het weven aan je parachute en kun je het gebruiken als de situatie er om vraagt.Naast yogafilosofie is Human Design een belangrijke peiler van haar lesgeven. Een Human Design reading, een workshop over een van de energiecentra, het kan allemaal bij Yoga De Bron.Samen op pad naar een lichter leven met yoga en meditatie."