Yogalein

Info

Yogalein is een yogastudio in Vught die het plezier van yoga graag aan je wil overdragen. Dat kan op meerdere manieren. Met yin yoga en power yoga bijvoorbeeld. Wat dacht je van stoelyoga en bedrijfsyoga? Het yoga kinderfeestje is nieuw en super cool!

"Yin yoga is een hele rustige vorm van yoga waarin ontspanning, mindfulness, mobiliteit, soepelheid van bindweefsel zoals pezen en gewrichten en stimulatie van de levensenergie samenkomen. Ook mensen met lichamelijke klachten kunnen vaak gewoon meedoen met de yin yogales. Er zijn namelijk veel alternatieve houdingen… Met zachte muziek op de achtergrond, worden er in langzaam tempo een aantal statische houdingen aangenomen die minutenlang worden vastgehouden. Het gaat vooral om het zoeken naar ontspanning in het lijf en in het hoofd. Elke les wordt afgesloten met een lekkere lange eindontspanning. Yin yoga is langzaam, statisch en zacht met focus op overgave. Het kan prima gecombineerd worden met yang yoga."