facebooktwitterpinterest

Recensies, contactgegevens voor Swagatam

Info

Yogalessen: Amsterdam Zuid-Oost, Amsterdam West en Hoofddorp

Geschiedenis

Yogalessen

Amsterdam Zuid-oost:
- woensdag 19.00-20.30 uur (Buurthuis "Bonte Kraai", Kraaiennest 68)

Amsterdam West:
-vrijdag 19.00-20.30 uur (Buurthuis "het Anker"Jacques Veltmanstraat 427

Hoofddorp:
-maandag 19.00-20.30 uur
Yoga docenten: John Gajadhar en Zhunaysha Gajadhar

Meer info: 020-6963444/06–45247816
Email: [email protected]

Yoga is een ontspannen manier van bewegen die meer dan 5000 jaar geleden is ontstaan.
Yoga is in principe goed voor iedereen (jong en oud). Ook mensen met lichamelijke en/of psychische ongemakken kunnen in een rustig tempo d.m.v. oefeningen vollediger en bewuster leren ademen en ontspannen.
Yoga richt zich op het gehele lichaam en op de geest. Via lichaamsoefeningen en ademhalings- en ontspanningstechnieken wordt u geleerd een zo groot mogelijke controle te krijgen over uw spieren, organen en bloedvaten. De ademhaling is erop gericht het denken meer vrij te maken, om beter te kunnen voelen en daarnaast jezelf te richten middels concentratie op de eigen geestelijke bewustwording.

Yoga heeft niet alleen invloed op onze manier van bewegen maar ook op ons denken en voelen. De oefeningen helpen bij het opheffen van spanningen en stress, bevorderen de bloedsomloop, voorkomen ziekten en leren u gezond te leven, zorgen voor beheersing van emoties en verbeteren de natuurlijke ademhaling.
Het belangrijkste verschil met andere vormen van bewegen is dat yoga niet prestatie gericht is. Hierdoor kan er gewerkt worden vanuit eigen mogelijkheden en beperkingen en werkt iedereen op zijn of haar eigen niveau.
Tijdens de yogacursus leer je niet alleen de belangrijkste Asana’s (rek en strek oefeningen), maar ook ademhalingsoefeningen, meditatie oefeningen, achtergronden van yoga en hoe je het geleerde in de praktijk kunt toepassen.
Elke les is opgebouwd uit een hele serie oefeningen en technieken die telkens een aanspraak doen op een ander deel van ons lichaam, onze spieren, organen of ademhaling

Adres: Pikoletstraat 61, 1102SJ Amsterdam
Stad: Amsterdam
Route: Pikoletstraat 61
Postcode: 1102SJ


Nabijgelegen soortgelijke bedrijven
Tandartspraktijk Bijlmerdreef Tandartspraktijk Bijlmerdreef 524 meter Slechte tandarts een tip als je een afspraak hier maakt zorg dat je het zwart op wi...
SPC Amsterdam SPC Amsterdam 1 km Bij SPC Amsterdam kun je betaalbaar sporten onder begeleiding van professionele Perso...
VATAN kliniek VATAN kliniek 1 km Slecht! Ik beveel dit bedrijf aan niemand aan. Meneer Genco! heeft geen geduld voor o...
ANT Studenten ANT Studenten 1 km De ANT is dé belangenbehartiger van tandartsen.
The Hand Clinic The Hand Clinic 2 km Ik bel netjes om mij afspraak te verzetten, en er word opgenomen en niemand die geode...
CVS/ME Medisch Centrum Amsterdam CVS/ME Medisch Centrum Amsterdam 2 km Sluit me volledig aan bij de review van Nico. Daarnaast ook te laat bij video afspraa...
everywhereIM everywhereIM 2 km Betrouwbare, gecertificeerde uitgever van medische richtlijnen en bouwer van apps voo...
Body massief Body massief 2 km Body massief Lisa van Zoest sportmasseur Oefentherapeut in opleiding info@bodymassie...
Stichting Student en Voeding Stichting Student en Voeding 2 km Wie zijn Wij? Stichting Student en Voeding is een platform waaruit kennis en vaardi...
Amsterdam Live Endoscopy Amsterdam Live Endoscopy 2 km Live endoscopy.
Jong AMC Jong AMC 2 km Jong AMC! Hét netwerk voor alle jonge AMC'ers.
Concor - volwassenen met aangeboren hartafwijkingen Concor - volwassenen met aangeboren hartafwi... 2 km CONCOR is een landelijke registratie en DNA bank voor patiënten met een aangeboren ha...
Nederlandse Hersenbank Nederlandse Hersenbank 3 km Oorzaken en oplossingen vinden voor neurologische en psychiatrische aandoeningen. Dat...
MammaPrint Nederland MammaPrint Nederland 4 km Welkom bij MammaPrint Nederland! We delen nieuws over precisie oncologie testen, beha...
Affidea Affidea 5 km Affidea offers premium diagnostic imaging, cancer detection and cancer treatment serv...
Stichting Omega Amsterdam Stichting Omega Amsterdam 5 km Prachtige stichting. De medewerkers hebben het hart op de juiste plek en doen er alle...
Legalna Marichuana Legalna Marichuana 5 km TO JEST MOC UKRYTA W ROŚLINIE, TYLKO NIE ŚWIADOMI SZARGAJĄ JEJ OPINIE
DANSKRACHT DANSKRACHT 5 km DANSKRACHT
Reageer op deze plaats

Voeg deze kaart toe aan uw website;



We gebruiken cookies

We gebruiken cookies en andere trackingtechnologieën om uw browse-ervaring op onze website te verbeteren, om u gepersonaliseerde inhoud en gerichte advertenties te laten zien, om ons websiteverkeer te analyseren en om te begrijpen waar onze bezoekers vandaan komen. Privacybeleid