Recensies
Al bijna 2 jaar volg ik mijn kracht- en conditietrainingen bij One80. Dit doe ik naast mijn judotrainingen. One80 helpt mij om in mijn topsportcarrière te groeien en beter te worden. Dit is tot nu toe heel goed gelukt! Door de personal trainingen 2x per week heb ik veel geleerd, ben ik fysiek en mentaal veel sterker geworden en dit heeft zich geuit in mijn resultaten op de judomat. De sfeer in de gym is altijd goed en gezellig en er wordt uiteraard ook hard getraind. Een echte aanrader!
Ik ben al bijna twee jaar aan het trainen bij One80. Ik zag regelmatig de ICE workshops voorbij komen maar durfde er nooit aan mee te doen. Een paar weken geleden heb ik mij toch opgegeven en daar heb ik geen spijt van! Wat een leuke ervaring. Eerst kregen we een hele goede duidelijke uitleg, daarna kregen we ademhalingsoefeningen. Zo bijzonder dat je in een hele korte tijd al zoveel kan leren. En tot slot 3 minuten in het ijsbad. Kortom een aanrader!!
Tijdens mijn fietsvakantie zij mijn spinningsjuf je moet gaan sportvasten, jij eer alleen maar suiker. Na dat dit was geland terecht gekomen bij one80fit. Na een fijn intake gesprek de uitdaging met mijzelf aangegaan. In de 10 dagen perfect begeleid met bijna dagelijks een incheck moment. Mede hierdoor ben ik tijdens het sportvasten 7,6 kilo kwijt waarvan 3,5 kilo vet! Ik wil dan ook het team maar zeker Claire bedanken en mocht ik nog iets willen weten hoor je van mij m.s.g. max
Ik heb mee gedaan met de ICE workshop. We hebben eerst uitleg gehad waar het ijsbad goed voor en hoe je je ademhaling het beste kan controleren. Super interessant! Daarna zijn we het ijsbad in gegaan, we werden super goed begeleid, waardoor iedereen van de groep 3 minuten erin heeft gezeten. Zeker een aanrader!
Super fijne, energieke Ice bad/ breath experience workshop gehad van Wieteke! Interactief, mindful bewust! En met een gevoel van veilig zijn begeleid zij jou in jouw avontuur in het ondervinden van het koude water en wat dit bij en met jou doet! Een super ervaring : till next time! Bedankt!
Mooie ervaring! Een goede uitleg over hoe je lichaam met stress om gaat, gevolgd door geïnstrueerde ademhalingsoefeningen en perfecte begeleiding tijdens het ijsmoment.. Als je nog twijfelt, gewoon doen! Fijne prijs voor een fijne workshop
XPT training is een echte aanrader als je op alle vlakken het uiterste uit jezelf wilt halen. Ieder op zijn eigen niveau. Professionele aanpak, kleinschalig, aandacht voor iedereen en een ongedwongen sfeer. Zeker een aanrader!!!
Ken je dat gevoel dat je motivatie mist om te gaan sporten? En dat je een ster bent geworden in het verzinnen van smoesjes om niet te gaan sporten? Ik ken dat gevoel gelukkig niet . Ruim 1,5 jaar sport ik minimaal 1x per week bij One80Fit en ik kijk er iedere keer weer naar uit om te gaan. Je krijgt professionele begeleiding van ervaren en enthousiaste instructeurs. De sportschool is goed en mooi opgezet en je wordt getraind en uitgedaagd op jouw eigen niveau. Naast het sporten zijn er nog veel meer faciliteiten waar je gebruik van kunt maken. Denk bijvoorbeeld aan begeleiding bij voeding, sportvastprogramma’s, ICE-sessies en massages. Kortom een compleet pakket en voor ieder wat wils! Probeer het eens en vraag een proefles aan.
One80 is een hele fijne sportstudio waar je steeds weer uitgedaagd wordt, waardoor het sporten leuk blijft. Alle trainers zijn heel professioneel en motiverend. In de jaren dat ik hier train ben ik veel fitter en sterker geworden en is mijn conditie sterk verbeterd dankzij hen!
Voor het eerst meegedaan aan de ICE workshop bij ONE80 Personal Fit Studio. Goede voorbereiding vooraf met ademhalingsoefeningen en uitleg wat er gaat gebeuren. Daarna natuurlijk onze ijsdoop. Een fantastische ervaring die ik zeker vaker ga beleven. Ik ben twee keer het ijsbad ingegaan. Wat een beleving. Dat je als mens zoiets gewoon kan en hoe heerlijk voel je je als je eruit komt zo ontspannen en energiek. Ik kijk uit naar de volgende ICE workshop. En de small group training kan ik ook van harte aanbevelen. In een groep van maximaal 10 personen met een enthousiaste trainer, leuke afwisselende oefeningen doen en zeker in het begin een fikse dosis spierpijn als beloning.