facebooktwitterpinterest
mobiel menu

Nathalie Barkmeijer - Training, Coaching & Voeding

  1. Rotterdam
  2. Rotterdam Fitnesstrainer

Recensies, contactgegevens voor Nathalie Barkmeijer - Training, Coaching & Voeding

Nathalie Barkmeijer - Training, Coaching & Voeding

Info

Mijn naam is Nathalie Barkmeijer, geboren Rotterdamse. Zo’n 27 jaar ben ik bezig met het trainen van mensen die in een betere conditie wensen te komen. Dit doe ik o.a. door het combineren van 3 elementen: Training, Coaching en Voeding.

Geschiedenis

Mijn naam is Nathalie Barkmeijer, geboren Rotterdamse. Zo’n 27 jaar ben ik bezig met het trainen van mensen die in een betere conditie wensen te komen. Naast het trainen is daar de laatste jaren mentale begeleiding een groot onderdeel van geworden.

Ook voeding speelt een essentiële rol en als gewichtsconsulent en voedingscoach begeleid ik ook deze processen.

Coaching, Training en Voeding zijn de 3 onderdelen waar ik met mijn cliënten mee aan de slag ga. Bij de één ligt het accent op training bij de ander meer op voeding en gedragsverandering. Stuk voor stuk mooie processen die verrassende en mooie resultaten opleveren!

Advies en training op maat, dat is waar mijn kracht ligt. Persoonlijk en samen het gewenste doel bereiken is waar ik voor sta.

De Kracht van bewegen is enorm!
Dit in combinatie met de keuzes die jij wilt maken in het leven maakt jou een fit en blij mens. Dat gun ik iedereen! Dat is mijn passie!

"Fit zijn geeft je (veer)kracht"

Nathalie Barkmeijer

Adres: Zomerhofstraat 71, Rotterdam
Telefoonnummer: +316 182 77 352
Stad: Rotterdam
Route: Zomerhofstraat 71


Update informatie
Nabijgelegen soortgelijke bedrijven
Yogi's on the move Yogi's on the move 1 km 2 Yoga instructors, teaching classes wherever we are. Vinyasa Power Yoga Pre-natal Y...
Centrum Het Licht Centrum Het Licht 2 km Tijdens mijn zwangerschap zijn de lessen van Deborah erg fijn, een moment van rust en...
Prana Beauty & Coaching Prana Beauty & Coaching 3 km Praktijk voor huidverbetering, ontspanning, gezondheid en bewustwording.
Gezond Verstand Gewichtscoach Gezond Verstand Gewichtscoach 3 km Zo blij dat ik 10 weken geleden mij inschreef voor de cursus bij serafina. Ik ben al ...
MelFit MelFit 4 km MelFit is er voor iedereen die actiever, gezonder, sportiever wilt worden. Kom jij me...
Powerful Coaching Powerful Coaching 4 km Mindset, Lifestyle & Personal Training
Kastoes Kastoes 5 km Zeer goede producten en service na de bestelling! Zeker een aanrader!
annick boom coaching annick boom coaching 6 km Als leefstijlcoach help ik jou de regie over je leven, je loopbaan en je lijf te neme...
Simple Fitness Academy Simple Fitness Academy 6 km I help busy, successful professionals to permanently transform their bodies with ZERO...
Enforce Rotterdam Enforce Rotterdam 6 km Wij coachen bijzonder toegewijde personen op een fit krachtig lichaam en het leven va...
Jens Chr Dalsgaard Jens Chr Dalsgaard 6 km ISSA Personal Trainer. I create workout programs and share valuable fitness and nutri...
Hands-on Happiness Hands-on Happiness 6 km Bewust aanraken, bewust (aan)geraakt worden. Eén aanraking zegt meer dan 1000 woorden...
Voedingsadviesbureau Lenneke Leenheer Voedingsadviesbureau Lenneke Leenheer 6 km Dietistenpraktijk in Barendrecht
PMB Trainingen PMB Trainingen 7 km Goed gesprek gehad voor de 3 maanden plan Starten in eind januari Hrn er echt zin...
Performance by Nikita Ramona Performance by Nikita Ramona 7 km Fantastische dansschool die ik alleen maar warm aan kan bevelen. Door de lessen van J...
Alexander-Technique Studio Rotterdam Alexander-Technique Studio Rotterdam 8 km In the Alexander-Technique Studio Rotterdam we belive that a happy pain-free life is ...
WE GAAN 100% WE GAAN 100% 8 km WE GAAN 100% in iedere situatie, op ieder moment. Wij zorgen ervoor dat jij het uiter...
Lachyoga Nederland Lachyoga Nederland 10 km Ontdek de kracht van lachen (zonder reden) Verbinden & Verblijden Passie & Positivite...
Recensies
Afgelopen januari kwam ik bij Nathalie toen ik 3 jaar herstellende was van een burn-out; ik durfde niet te sporten een hoge hartslag vond ik super eng, ik kon/durfde niet langer dan 20 minuten te wandelen en mijn algehele energie was erg laag. Toen ik bij Nathalie kwam dacht ze gelijk met mij mee; een uur sporten vond ik veel te veel, dus begonnen we met 3 maanden lang elke week een half uur sporten. Elke week keek Nathalie wat ik op dat moment aankon, zowel fysiek als mentaal, waarop zij de oefeningen aanpaste. Na 2 maanden sporten zag ik al veel verschil in mijn energie; ik liep opeens gemiddeld 40 minuten per dag ipv 20 minuten. Na die eerste 3 maanden durfde ik het aan om een uur te gaan sporten, dus zo geschiedde! Nathalie heeft mij weten uit te dagen, zonder dat ik over mijn grenzen ging. Dit heeft zij altijd op een fijne, rustige en aanmoedigde manier gedaan. Ook weet Nathalie veel over voeding en hormonen. Vooral haar kennis over hormonen heeft er voor gezorgd dat ik mijn lichaam en energielevel zo veel beter begrijp! Nu zijn we ruim een half jaar verder en voel ik mij sterk fysiek en mentaal, durf ik weer alleen te sporten en is mijn energie ontzettend toegenomen. Sporten met Nathalie was echt het zetje wat ik nodig had om de volgende stap te zetten in mijn herstel en ik zou haar dan ook aan iedereen aanraden!
Na 20 jaar avonden bankzitten en tussentijds meerdere pogingen te hebben gedaan om sportief te worden bij verschillende sportscholen, waar ik dan diep ongelukkig rondliep, heb ik uiteindelijk Nathalie ontdekt. Zij geeft mij het vertrouwen dat mijn lichaam meer kan dan ik dacht ivm medische oorzaken. Daarnaast kan ze mij goed motiveren en blijft het sporten leuk door de verschillende soorten oefeningen. En mocht ik het nodig hebben ...... ik weet zeker dat ze me ook een trap onder mijn hol kan geven ...... :-
Nathalie is een goede motivator en personal trainer. Ze let uitstekend op je houding en varieert voldoende. Ze legt alles uitstekend uit en is geduldig en een aangename persoonlijkheid.
Een buitengewone ervaring,dat is wat mij betreft de beste omschrijving voor de lessen van Nathalie. Zeer deskundig en betrokken. De kleine groepslessen die ik gevolgd heb waren altijd zeer uitdagend en altijd passend, ook als je geen jonkie meer bent.
Super fijne en kundige trainer. Zowel de individuele als de groepslessen zijn afwisselend en professioneel opgezet . Ook tijdens mijn oncologie traject was Nathalie daar om mij te helpen met voeding en beweging , top!
Bij Nathalie gestart met personal training en daar nog steeds heel blij mee. De training is echt helemaal passend bij wie je bent en wat je mogelijkheden en onmogelijkheden zijn. Hoewel die onmogelijkheden vaak dan helemaal niet zo onmogelijk blijken . Ik ben veel sterker geworden en voel me er veel beter bij. Zonder Nathalie was me dit nooit gelukt. Maar nog belangrijker is de manier waarop Nathalie je traint. Stimulerend maar niet zonder je grenzen te bewaken, met humor en lichtheid. Ze doet dit werk echt vanuit passie en dat voel je in alles. Haar nieuwe leefstijlstudio is overigens geweldig. Ik kijk al uit naar de groepstrainingen!
Voor mij begint een goede training met de basis: vertrouwen in de werkwijze van de trainer en haar kennis/ervaring. Zij moet kunnen stimuleren, motiveren en je net dat zetje kunnen geven wat ervoor zorgt dat je beter wordt. Heel de werkwijze van Nathalie is hierop afgestemd en de combinatie met de juiste voedingsadviezen maakt dat ik met veel enthousiasme bij haar train.
Al jaren voelde ik de behoefte om een sterker lijf te krijgen en aan krachttraining te gaan doen. 10 jaar geleden heb ik borstkanker gehad en als gevolg van de behandelingen lymfoedeem, een ontbrekende rugspier en zwakkere botten. Er werd mij altijd gezegd dat ik met die arm voorzichtig moest zijn en vooral niet te zwaar moest tillen. En als je merr gaat belasten, moet je dat goed opbouwen. Maar hoe? In een sportschool, ik heb het meerdere keren geprobeerd, hebben ze er echt geen verstand van. Ze weten niet eens wat het is. Nathalie heeft er wel verstand van, haar trainingen zijn echt helemaal op maat, en er zit een hele goede opbouw in. We hebben lol en tegelijkertijd word er hard gewerkt. Ik ben zoveel sterker geworden dan ik had kunnen bedenken en ik ga lekker door met trainen. Ik raad iedereen, die fitter en sterker wil worden, aan om eens een afspraak te maken. Zeker ook na een ziekte, blessure of met chronische klachten!
Bij Nathalie trainen we vooral buiten, dit is elke keer weer heerlijk genieten. Elke les wordt je ook weer uitgedaagd om net een stapje verder te gaan of wat harder te lopen. En dan ook nog de lol met elkaar maakt elke training weer een feestje.
Na iedere loop- en krachttraining van Nathalie voel ik me fitter en sterker worden. Daarbij trainen we met de groep lekker buiten. Een perfect begin van het weekend!
Reageer op deze plaats

Nathalie Barkmeijer - Training, Coaching & Voeding Kaart stadsplattegrond

Voeg deze kaart toe aan uw website;



Copyright 2024 | Alle rechten voorbehouden.

U kunt onze contactpersoon gebruiken om informatie over uw bedrijf toe te voegen en te bewerken.
0.0034 Geladen in seconden

We gebruiken cookies

We gebruiken cookies en andere trackingtechnologieën om uw browse-ervaring op onze website te verbeteren, om u gepersonaliseerde inhoud en gerichte advertenties te laten zien, om ons websiteverkeer te analyseren en om te begrijpen waar onze bezoekers vandaan komen. Privacybeleid