MOOI Personal Training & Coaching

Info

Personal Training - Small Group Training - MOOI Obese Programma 6mnd - MOOI Boven Jezelf Uitstijgen Programma 3mnd - Coaching voeding & lifestyle

Geschiedenis

Wat je fysieke doel ook is, dit kan zijn afvallen, afslanken, verandering in je lifestyle of wil je spiermassa opbouwen dan heb je geen luxe gym of nieuwe sportbroek nodig voor een goede workout want ook buiten kun je werken aan de beste versie van jezelf. Wat jij nodig hebt is jezelf, motivatie en mij.

Wat kan ik voor je doen?
In een kosteloos intakegesprek gaan we samen jouw (realistische) doel/wens bespreken en hebben we een 0- meting ( wegen en meten) Dit is mijn investering in jou. In een 2e gesprek zetten we jouw doel om in een plan, en gaan we aan de slag. Dus agenda mee want als je eenmaal begonnen bent wil je niet meer stoppen.

Samen gaan we jouw doel bereiken. Krabbel niet terug wanneer doelen onmogelijk lijken want weet je, doelen kunnen bijgesteld worden.
Weet dat jij belangrijk bent en weet dat je meer kan dan je nu wellicht weet.

Agenda MOOI Personal Training
Naast deze groepslessen plan ik personal / duo trainingen.

Maandag:
9.00u Harlooptraining Max 5 personen Locatie Streekbos
10.15u Small Group Max 5 personen Locatie Streekbos
19.00u Wandel Bootcamp Max10 personen Locatie Enkhuizenzand
20.15u Small Group Max5 personen Locatie Enkhuizenzand

Dinsdag:
9.00u Wandel Bootcamp Max 10 personen Locatie Streekbos
18.30u Wandel Bootcamp Max 10 personen Locatie Enkhuizenzand

Woensdag:
8.00u Hardlooptraining Max 5 personen Locatie Streekbos
9.15u Wandel Bootcamp Max 10 personen Locatie Streekbos
19.00u Small Group Max 5 personen Locatie Enkhuizenzand
20.15uSmall Group Max 5 personen Locatie Enkhuizenzand

Donderdag:
9.00u Wandel Bootcamp Max 10 personen Locatie Enkhuizenzand

Vrijdag:
8.00u Small Group Max 5 personen Locatie Enkhuizenzand
9.15u Hardlooptraining Max 5 personen Locatie Enkhuizenzand
10.15u Wandel Bootcamp Max 10 personen Locatie Enkhuizenzand

Wil je weten wat de trainingen inhouden?
Voor meer informatie mail naar: [email protected]
of bel naar tel.nr.06-20919305

Groetjes Monique Dol-Prins

Label

Personal Training / Duo Training
Small Group Training
MOOI Overgewicht Obese 6mnd Programma
MOOI Boven Jezelf Uitstijgen 3mnd Programma
Voeding & lifestylecoaching

"Verandering kan weerstand opleveren wat zeker weten mag maar niet altijd goed voor je werkt toch?Bij MOOI Body & Brain werken wij aan je brain zodat je body kan doen wat jij wil en waar het voor gemaakt is.Gezond zijn en je gezond voelen."