House of Being Mindfoodness

Info

Body Love Yoga - yoga om te leren houden van je lichaam en jezelf.

Geschiedenis

Wake Up is een netwerk van jonge mensen, tussen de 18 en 35 jaar, geïnspireerd door het boeddhisme en de leer van Zenmeester Thich Nhat Hanh. Over het hele land komen we bij elkaar in meditatie-groepen, ook wel Sangha’s geheten. Vanaf januari 2018 start er een Wake Up Sangha in Emmen.

Hoewel elke avond zijn eigen invulling heeft zijn er een aantal punten die vrijwel in elke bijeenkomst terugkomen, zoals bijvoorbeeld; meditatie (zittend en in beweging) en Dharma delen: het uitwisselen van ervaringen. Soms wordt er ook een stukje tekst gelezen of een lezing bekeken.

De bijeenkomsten zijn gratis toegankelijk en bedoeld voor iedereen die graag meer over mindfulness en meditatie willen leren.

Wake Up Sangha Emmen
Elke woensdagavond 19:30 tot 21:30 uur
Bargeres, Emmen

"Mindfoodness - kijkt naar de reden achter je eetgedrag. Heb je nog nooit een dieet vol kunnen houden? Ben je je gewicht of uiterlijk beu?Diëten of lijnen is dan geen oplossing, het werkt alleen op korte termijn. Daarbij houdt een dieet geen rekening met je emoties, gevoel, eigenwaarde en de bron van de eet/- gewichtsobsessie.Mijn visie: je moet eerst uitzoeken wat er aan je knaagt, voordat je je eetgedrag kunt veranderen.Wat knaagt er bij jou? Wat maakt dat je erg met eten bezig bent? Hoe gebruik je eten in je dagelijkse leven? Dat zijn de vragen waar we antwoorden op gaan vinden. Ik ben er voor je om de stappen te nemen naar eetvrijheid.Tot gauw bij Mindfoodness!Groet,Annelies Pfann"