Fodmap

Info

FODMAP staat voor Fermentatie van Oligosachariden, Disachariden, Monosachariden en Polyolen.
GRATIS downloads www.fodmapfoodies.nl/fodmap-dieet-lijsten

Geschiedenis

FODMAP staat voor Fermenteerbare Oligosachariden (zoals fructanen, fructo-oligosachariden (in granen en groenten) en galactanen/galacto-oligosachariden (in peulvruchten), Disachariden (zoals lactose in melkproducten), Monosachariden (zoals fructose in fruit) And Polyolen (zoals sorbitol (in gezoete producten).
Dit is een openbare pagina met interessante informatie voor als je darmklachten hebt, met name over het succesvolle FODMAP-dieet dat werkt bij ca 75% van de mensen met prikkelbare darmsyndroom (PDS).
Het FODMAP dieet is een wetenschappelijk dieet om beter om te gaan met het prikkelbare darm syndroom en andere aanverwante spijsverteringsproblemen. Met het FODMAP dieet kan je alle nutriënten binnen krijgen die je nodig hebt indien je het juist volgt of onder begeleiding van een gespecialiseerde diëtist.
Deze pagina is een open pagina, beheerd door dietist Sigrid vd Marel-Sluijter (internationaal gecertificeerd FODMAP-expert).
www.hetdieetadvies.nl en
www.fodmapfoodies.nl