facebooktwitterpinterest
mobiel menu

fit20 Dalfsen

  1. Dalfsen
  2. Dalfsen Persoonlijke Coach
  3. Dalfsen Sportschool/Fitnesscentrum

Recensies, contactgegevens voor fit20 Dalfsen

fit20 Dalfsen

Info

fit20 is een intensieve personal training van 20 minuten per week. Bij fit20 train je altijd onder begeleiding van je personal trainer.



"fit20 is een persoonlijke gezondheidstraining in 20 minuten per week in je dagelijkse kleding. Op afspraak en altijd onder persoonlijke begeleiding. fit20 is wetenschappelijk onderbouwd met meetbaar resultaat. Ervaar het zelf!"
Adres: Prinsenstraat 32, 7721 AJ Dalfsen
Stad: Dalfsen
Route: Prinsenstraat 32
Postcode: 7721 AJ


Openingstijden

Maandag: 08:00 - 20:00
Dinsdag: 08:00 - 20:00
Woensdag: 08:00 - 20:00
Donderdag: 08:00 - 20:00
Vrijdag: 08:00 - 20:00

Update informatie

op zoek naar gerelateerd: ProFit Dalfsen, Optisport Dalfsen, Fitness Dalfsen
Nabijgelegen soortgelijke bedrijven
Durf te gaan Durf te gaan 98 meter Leven wie je echt bent. Dat gunnen we jou. Dat is durven leven met vertrouwen.
Businessflow Businessflow 173 meter BusinessFlow brengt de vrouwelijke touch in de zakelijke wereld waardoor er meer ‘bez...
Fit X Fit X 673 meter Bootcamp is een tak van buitensport. Met korte en intensieve trainingsonderdelen verg...
ProFit Gym ProFit Gym 1 km - Apparaten en benches blijven lang stuk zijn wel bruikbaar maar kussen veel stuk - M...
Recensies
Wanneer je ziek bent geweest is het heel belangrijk om conditie, uithoudingsvermogen en spierkracht weer op te bouwen. Lisette Vos en het fit20 Dalfsen team helpen je om dit op een juiste manier aan te pakken. Zij helpen je om dit te doen met de juiste houding, geven persoonlijke begeleiding en kunnen adviseren wanneer er toch nog moeilijkheden in de oefeningen ontstaan. Ik ben blij dat ik meer als een jaar geleden toch gekozen heb om dit te proberen. Deze vorm van sporten helpt mij om mijn werk te kunnen uitoefenen. Sterkere spieren voor een betere houding. Onderhoud voor lichaam maar ook geest.
Ik heb bewust gekozen voor trainen bij fit20. De eerste stap om mijn mindset te veranderen. Naast alle vaak benoemde pluspunten is het heerlijk om te voelen aan en in je lichaam wat sporten met je doet. In 20 minuten instructies volgen waarbij je spieren zich maximaal inspannen. Het voelt gewoon weldadig! Ik ben in januari 2020 gestart. Ik hou niet van sporten maar met 112 kg, in de 2e helft van mijn leven en 175 cm hoog moest ik wel iets gaan doen. Individueel sporten lukt mij niet hou de motivatie niet vol en in groepsverband zweten en puffen beviel niet. Met 2 hernia-operaties en versleten ruggewervels moest ik wel voorzichtig doen. Na de proefinstructies en intake ging ik overstag en de week erna was het zover. Kicken!! Na 5 apparaten vond ik het zelfs jammer dat de 20 minuten om waren. Mijn lijf tintelde aan alle kanten. Ik had geen angst voor overbelasting van mijn rug. De personal coach houdt je houding echt goed in de gaten en kan ter plekke de belasting aanpassen. Dit begint bijna op een amerikaanse commercial te lijken. Hahaha Maar fit 20 is een geweldige formule om te sporten, zonder met een meute mee te moeten doen. Je voelt je energieker en fitter, écht waar. Mijn coördinatie en flexibiliteit zijn verbeterd, mijn rug is stabieler. Angst voor rugletsel is foetsie. Tijdens de corona-sluiting was er geen fysieke training mogelijk, wel ging de begeleiding online door. De oefeningen waren te doen, echter zonder de coach die corrigeert. Hierdoor voelde ik mijn rug protesteren. Ik deed iets niet goed. Nu er weer fysiek mét begeleiding getraind wordt, herstelt alles weer. Stabiliteit keert razendsnel terug. Als je nog twijfelt om te trainen bij fit20, loop binnen en maak kennis. Het werkt!!
Ik dacht, proberen kan nooit kwaad. Tot mijn verrassing vaar ik er wel bij.! Ik voel me energieker, met af en toe wat spierpijngeneuzel, maar over de hele linie voel ik vooruitgang. En dat nu al na 8 keer 20 minuten! Een fijne motivatie om door te gaan.
Dankzij de super goede begeleiding van Lisette vind ik sporten toch leuk! En maar 20 minuten in de week!
Naar mijn vierde keer merkte ik al lichte verbetering ik had last van mijn knie kon weinig maar nu kan ik al weer wandelen
Fit20 bevalt mij heel goed! Persoonlijke begeleiding en een voelbaar resultaat.
De persoonlijke begeleiding bevalt prima, ook als je met je partner als duo traint!!
Vertaald door Google Topfitness! Origineel Top fitness!
Reageer op deze plaats

fit20 Dalfsen Kaart stadsplattegrond

Voeg deze kaart toe aan uw website;



Copyright 2025 | Alle rechten voorbehouden.

U kunt onze contactpersoon gebruiken om informatie over uw bedrijf toe te voegen en te bewerken.
0.003 Geladen in seconden

We gebruiken cookies

We gebruiken cookies en andere trackingtechnologieën om uw browse-ervaring op onze website te verbeteren, om u gepersonaliseerde inhoud en gerichte advertenties te laten zien, om ons websiteverkeer te analyseren en om te begrijpen waar onze bezoekers vandaan komen. Privacybeleid