Body 9

Info

Actief en fit blijven tijdens je zwangerschap?
BODY 9 bereidt je voor op de bevalling, werkt aan je conditie en zorgt voor mobiliteit en vitaliteit!

Geschiedenis

BODY 9 workout bestaat uit sportgerichte oefeningen, cardiotraining, juiste lichaamshouding, aandacht voor verschillende spiergroepen en advies voor het gebruik van je bekkenbodemspieren. De workouts onder begeleiding vinden (vooral) plaats in Sportpark Uden. Sporten in de buitenlucht is gezond, het houdt je fit en je krijgt er nieuwe energie door. Daarnaast kun je ervaringen uitwisselen met mededeelnemers en krijg je tips en ondersteuning voor de bevalling. BODY 9 is perfect voor jou om fit te blijven én je voor te bereiden op de bevalling.

"Body 9 dé sportclub voor zwangere en moeders die fit willen blijven. Body 9 zorgt voor jouw fitheid tijdens de zwangerschap, helpt je met jouw actief herstel na de bevalling, begeleidt bij diastase-en bekkenklachten en neemt jou mee door een sportief traject om een nog betere versie van jezelf te maken."