Blij in Balans

Info

Blij in Balans zijn wil toch iedereen.

Geschiedenis

Waarom Blij in Balans?

Bij Blij in Balans krijg je door de individuele begeleiding de aandacht die je nodig hebt. In een persoonlijk coachingstraject help ik je als gewichtsconsulent, mentalcoach en personal trainer naar een gezonde leefstijl met een daarbij behorend gezond gewicht.

Wat levert het op?

Een goede balans tussen voeding, beweging en ontspanning maakt je minder kwetsbaar voor invloeden van buitenaf. Je wordt fysiek en mentaal sterker, waardoor je minder risico loopt op chronische aandoeningen. Ook wordt de kans op hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker verkleind en blijven gewrichtsklachten weg. Bovendien loop je minder snel een blessure op en ben je flexibeler. Een gezonde leefstijl zorgt ervoor dat je minstens vijf jaar kunt optellen bij je levensverwachting.

Blij in Balans is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland, daardoor bestaat de mogelijkheid dat het consult vergoed wordt vanuit uw aanvullende zorgverzekering. Informeer dit bij uw zorgverzekering.

"Vandaag de dag beseffen we steeds meer, mede dankzij de Coronavirus hoe belangrijk onze gezondheid is. Het besef wil nog niet zeggen dat we het dan ook doen. Dit komt omdat ‘eten’ niet het probleem is. Het is de manier waarop we met eten omgaan, waardoor we te weinig, te veel of verkeerd eten.Het zijn jouw belemmerende patronen, gedachten, emoties, het moeten van jezelf, die ervoor zorgen dat je op de automatische piloot blijft doorgaan. Dit helpt je niet om te worden wie je werkelijk wilt zijn.Vaak is je gedrag veranderen niet gemakkelijk maar zeker niet onmogelijk. Ik help jou naar die blijvende gedragsverandering. Zodat jezelf weer de controle hebt over jouw gedrag en leefstijl. Gezondheid is een voorrecht, gezond leven een keuze!"