Zwangerschap Yoga - Yin-hatha Yoga.
Yoga is voor alle leeftijden en is niet prestatiegericht. Je hoeft niet lenig te zijn: je werkt naar eigen mogelijkheden, met respect voor je eigen grenzen. Ik bied verschillende vormen van Yoga:
Hatha Yoga
Dit is een Hatha Yoga les met aandacht voor: houdingen, adem, meditatie en ontspanning.Waardoor bijvoorbeeld:
- de spieren sterker worden.
- de geest helderder wordt.
- het concentratievermogen groter wordt.
- je lichaam en geest ontspannen.
Yoga doen!
Zoals je misschien zonèt hebt kunnen lezen op de pagina's "Wat is Yoga", "Waarom Yoga" en "Voor wie" is Yoga daarom een kwestie van DOEN!
...iets dat door uzelf is gedaan, en door u moet worden toegepast.
En om u daarbij te helpen heeft u, in ieder geval in het begin, een leraar of lerares nodig. Leiding dus, die erop toeziet dat datgene wat u ook doet, ook op de juiste manier gedaan wordt, zodat uw inspanningen op de juiste manier en op de juiste richting plaatsvinden.
Voeg deze kaart toe aan uw website;
We gebruiken cookies en andere trackingtechnologieën om uw browse-ervaring op onze website te verbeteren, om u gepersonaliseerde inhoud en gerichte advertenties te laten zien, om ons websiteverkeer te analyseren en om te begrijpen waar onze bezoekers vandaan komen. Privacybeleid