Yoga Puur

Info

Yoga Puur Nijkerk
Yogalessen Saswitha/ Hatha Yoga
Zwangerschapsyoga

Yoga workshops voor verenigingen/ bedrijven
Groeps- & priveles

Kirsten van Valkengoed

Geschiedenis

Saswitha- Hatha yogalessen

Mogelijkheden yogalessen Yoga Puur
~ Groepslessen
~ Privéles
~ Yoga workshops voor verenigingen/ bedrijven/ evenementen
~ Zwangerschapsyoga
​
* Neem contact op voor meer informatie


Tarieven woensdag:
10 leskaart €85 (geldig 12 weken)
Kennismakingsles €5
Losse les €10

Kirsten van Valkengoed

Na diverse vormen van Yoga beoefend te hebben kwam ik uiteindelijk terecht bij de opleiding Yoga en Wijsbegeerte bij Saswitha.
Deze opleiding heeft mij de essentie van yoga geleerd; de verbinding tussen adem, beweging en ontspanning.

Tijdens de lessen is de basis altijd Saswitha / hatha yoga oefeningen en ademoefeningen met af en toe een uitstapje naar Yin en Vinyasa flow yoga.

Vanaf 2016 geef ik met veel plezier les in Nijkerk en Hoogland.


Hatha/Saswitha yoga

Adem, beweging en ontspanning. Saswitha Yoga is een vorm van hatha yoga waarbij het bewuste gebruik van de adem tijdens de oefeningen kenmerkend is. Je leert bewegingen uit te voeren op het ritme van je adem en om in de verstilde yogahouding te komen door je op je adem te blijven concentreren.
De lessen bestaan uit diverse yogahoudingen, adem- en ontspanningsoefeningen.


‘Old school yoga is wat wij als Saswitha Yogadocenten doen. Adem, beweging, ontspanning. Geen attributen, geen muziek, maar de cursist begeleiden naar de eigen innerlijke ervaring.’ DIANA PLENCKERS​ (directrice Saswitha Yoga en Wijsbegeerte)