Yoga Jaya Bennekom

Info

Bij Yoga Jaya Bennekom oefenen we de volledige ademhaling en de beweeglijkheid en ontspanning van het hele lichaam. Hierdoor verbetert je houding en ontsta

"Bij Yoga Jaya Bennekom beoefenen we Critical Alignment Yoga. Deze moderne vorm van yoga is met name gericht op het herstellen van de natuurlijke vorm van de rug en van de bewegelijkheid van schouders en heupen. Je houding verbetert en je komt letterlijk weer in je kracht te staan. Veel rug- schouder en heupklachten worden hierdoor duurzaam opgelost.Een natuurlijke lichaamshouding biedt ook ruimte voor je ademhaling; zowel in je borst als in je buik. Door deze ruimte te hervinden kom je, ook mentaal, tot rust en in balans.De lessen zijn geschikt voor zowel beginners als mensen met meer yoga-ervaring, jong en oud."