Yoga Buddhi

Geschiedenis

Beweging
Bewust ademen
Concentratie
Aandachtig
Loslaten van de onrust om je heen
Stilte in jezelf terugvinden
Yoga brengt eenheid en
harmonie in lichaam
en geest
Yoga is jezelf ontdekken.
Het is je grenzen verkennen en verleggen. Yoga is een middel om de spanning die het moderne leven met zich meebrengt te verminderen.
Yoga maakt ons bewust van ons lichaam en leert ons ons leven en gezondheid in eigen hand te nemen. Ze helpt ons een staat van rust, geestelijk evenwicht en lichamelijk welbevinden te bereiken.