Yoga-Alice

Info

Vind jóuw relaxstand...
... in 10 avonden Yoga,
in Oosterwolde, in Oosterstreek of in Noordwolde

Geschiedenis

In 2004 ben ik,
naast mijn fulltime baan,
begonnen met het beoefenen van yoga om rust en ontspanning te vinden
in mijn hoofd en lijf.

Om die innerlijke rust,
die yoga mij geeft,
door te kunnen geven aan anderen
heb ik, na een drie-jarige opleiding,
in juni 2014 mijn yoga docent certificaat behaald.

Mijn missie is
de rust en de ontspanning die yoga mij brengt, doorgeven aan anderen, die behoefte hebben aan innerlijke rust
of mogelijk nog
zoekende zijn naar een
weg om balans te vinden
tussen lichaam en geest.

Mijn visie is
ontspanning door
(lichte) inspanning.

Hoe:
Dit wil ik overdragen dmv Chakra yoga. Dat is een vorm van Hatha yoga, een manier om eenheid van lichaam en geest te voelen door beheerste lichaamshoudingen. Tijdens de avonden zal ik de nadruk leggen op de ademhaling, concentratie, invoelen en ontspanning.

Voor wie:
Yoga-Alice is voor iedereen, die behoefte heeft aan een eigen rustmoment in de week.
Voor iedereen die even niet wil presteren.
Voor iedereen die een moment wil (leren) ontspannen.
Voor jou?

Datums yoga avonden najaar 2017:

Woensdagen in Oosterwolde:
20 en 27 september
4, 11 en 18 oktober
1, 8, 15, 22 en 29 november

Tijd:
Woensdagavond van 19.00u.-20.15u.
en woensdagavond van 20.30u.-21.45u.

Donderdagen in Oosterstreek:
21 en 28 september
5, 12 en 19 oktober
2, 9, 16, 23 en 30 november

Tijd:
Donderdagavond: 20.00u.-21.15u.

Kosten:
€ 92,50 voor 10 avonden.
Dit is inclusief koffie of thee na de eindontspanning van elke avond.