Vandaag Gezond

Info

Heb jij een koemelk allergie en/of ben je lactose intolerant?

Als ervaringsdeskundige kan ik jou helpen naar een koemelk en lactose vrij leven.

Leer etiketten lezen, alternatieve producten vinden en nieuwe recepten gebruiken.

Geschiedenis

Voedselallergie en -intolerantie kunnen voor vervelende klachten zorgen: van huiduitslag en diarree tot zelfs een anafylactische shock. Soms is het direct duidelijk wat de klachten veroorzaakt en is het enkel nodig bepaalde voedingsmiddelen niet meer te gebruiken. In andere gevallen is het een flinke zoektocht naar de oorzaak. Vandaag Gezond kan jou hierbij helpen.

Het lukt de meeste mensen om in een korte periode overtollige kilo’s kwijt te raken, maar niet om dit effect blijvend vast te houden. Zodra het ideale gewicht is bereikt, vervalt men vaak terug in het oude patroon waardoor je vaak snel na een dieet zwaarder wordt dan voor je begon met het dieet.

Blijvende gewichtsafname bereik je door een aantal aanpassingen in je levensstijl.

Vandaag Gezond biedt jou de persoonlijke begeleiding in de stappen die je moet zetten tot een betere gezondheid en een gezond gewicht.