Total Exercise BV

Info

Alle programma’s van Total Exercise (TX) zijn erop gericht om je zowel fysiek als mentaal sterker te maken. De TX aanpak is gebaseerd op 3 pijlers.

Geschiedenis

Over Jody

Jody Simons is de grondlegger, oprichter en eigenaar van Total Excercise. Jody is sport. Zijn hele leven is sport onlosmakelijk verbonden met alles wat hij doet. Zowel als beoefenaar, in zijn vrije tijd en als militair bij Defensie. Maar ook als onderzoeker. Jody is gefascineerd door de beweging en de motoriek van het menselijk lichaam en hoe je dat kunt optimaliseren. Hij heeft een hoop gezien, geleerd en gevoeld in en van de sport. Door de jaren heen heeft hij altijd wel een moment gehad dat hij er weer eens anders naar keek. Door steeds andere doelstellingen en verwachtingen te hebben van de sport. Het is van een hobby een passie geworden, iets dat onlosmakelijk verbonden is met zijn leven. Deze fascinatie heeft er voor gezorgd dat hij steeds kritischer naar het sporten en bewegen is gaan kijken. De vraag die hem voortdurend bezighoudt: “Hoe zit het lichaam in elkaar , hoe beweegt het en hoe kan ik dat optimaliseren?”

Total Exercise, 3 pijlers

Het lichaam belasten waar het lichaam voor gemaakt is. Dat is de filosofie van Total Exercise. Om dat optimum, dat voor iedereen ergens anders ligt, te bereiken hanteert Total Excercise een eenvoudig principe op basis van “3-pijlers”: houding, techniek en functioneel bewegen. Deze 3 pijlers zijn ontstaan uit jarenlange theoretische-/ en praktische ervaring en studie van het menselijk lichaam.

Leiden tot een sterk en gezond lichaam

In alle programma’s van Total Excercise vind je de 3 pijlers terug. Alle programma’s hebben uiteindelijk tot doel te komen tot een optimale sportieve belasting van het lichaam. Niet teveel, en niet te weinig. Zo ontstaat een sterk, weerbaar en fit lichaam met een goede houding.


Locatie(s):
-Locatie Buytenpark Zoetermeer. Dit grasveld is het ontvangstpunt en hier is voldoende parkeergelegenheid.
Link: http://goo.gl/maps/dHb0T

-Locatie Oosterheem Zoetermeer. Parkeergelegenheid rondom de sporthal "Oosterpoort". Tribune van buitenvelden is ontvangst locatie

-Locatie Balijbos Zoetermeer. Deze parkeerplaats van de kinderboerderij is het ontvangstpunt.
Link: http://goo.gl/maps/oTj5c

(let wel op welke locaties er worden gebruikt, deze worden aangegeven per evenement)



"Beat your excuse!!!!"