To Balanz, Rebalancing praktijk

Info

Rebalancing praktijk, lichaamswerk

Geschiedenis

Wat zeg jij als je wordt gevraagd hoe het met je gaat? Meestal zeggen we dat het goed met ons gaat en dat we het druk hebben. Maar hoe gaat het als we wat dieper kijken?

Je lichaam informeert je op verschillende manieren hoe het met je gaat. Vaak negeren we dat. Tot we klachten krijgen zoals stress, hoofdpijn, pijn in de nek of rug. Het natuurlijk evenwicht is verstoord. Dan is het tijd voor 'To Balanz' oftewel op zoek gaan naar een nieuw evenwicht.

Rebalancing nodigt uit om te luisteren naar je lichaam. Te voelen wat er in jou leeft. Zodra je meer gaat ervaren dan alleen gedachten, krijg je meer inzicht in hoe dingen bij jou werken. Dit geeft een ruimer bewustzijn van wie je werkelijk bent. Van denken, naar voelen, naar zijn.

Rebalancing is voor mij een manier om naar mezelf te kijken zonder iet te hoeven bereiken. Ik heb geleerd beter naar mijn lichaam te luisteren en minder te denken.

Rebalancing werkt met individuele sessies. Tijdens een sessie onderzoek je een thema dat op dat moment speelt in je leven. Hierdoor sluit de sessie aan bij wat het meest belangrijk voor jou is.

Door met aandacht contact te maken met je lichaam word je ervaringen gewaar die daar zijn opgeslagen. En krijg je inzicht in deze ervaringen. Je gaat ze voelen, benoemen, verwerken en loslaten. Je krijgt weer meer ruimte in lichaam en hoofd.

Rebalancing gebruikt verschillende methoden zoals aanraking, zelfonderzoek, ademtechnieken, massage, lichaamsanalyse en meditatie.

Een sessie duurt 1,5 uur. De kosten zijn EUR 75. Hoe vaak en gedurende welke periode je sessies gaat volgen is afhankelijk van je vraag en je wensen.

Ik ben geregistreerd bij het Platform Rebalancing Nederland