The PIT Personal Gym

Info

Verantwoord afvallen met behulp van een persoonlijk voedings- en trainingsplan, personal training afgestemd op uw persoonlijke voorkeur en doelen, outdoor training, bootcamp en small group trainingen. Op locatie of bij u thuis.

Geschiedenis

Personal Training' ('PT') geeft expliciet aan wat ermee bedoeld wordt: training die is toegespitst op één persoon. Bovendien is bij PT van groot belang dat zowel de aanpak als de inter-persoonlijke benadering van de trainer de individuele cliënt aanspreekt.

Kennismaken:
Uw gezondheid staat centraal in onze zienswijze. Daarbij baseren wij onze aanpak op 2 pijlers: training en voeding. Wat The P!T Personal Training onderscheidt van andere aanbieders: wij bieden een doelgerichte en hoogst persoonlijke benadering, gebaseerd op een jarenlange expertise in sport- en voedings-advies, waardoor resultaat wordt gegarandeerd. Grensoverschrijdend, resultaatgericht maar bovenal plezierig trainen kenmerkt onze werkwijze.

Uw doel, onze aanpak
The P!T begint met een uitgebreide analyse van uw persoonlijke wensen en doelstellingen. Wij werken altijd vanuit de bestaande situatie en gaan vanuit dat punt samen met u op zoek naar uw individuele mogelijkheden voor gewenste verbeteringen. Daarbij wordt rekening gehouden met uw werk- en privé situatie en uw fysieke competenties. Resultaat van die analyse is een persoonlijk plan van aanpak dat uw specifieke doelstellingen bevat. Zo wil de één bijvoorbeeld afvallen en de ander meer conditie opbouwen.

Gegarandeerd resultaat:
Ieder trainingstraject begint met een bewegings-analyse om het startpunt en de belastbaarheid van uw lichaam te bepalen. Vervolgens worden u de technieken aangeleerd en de belastbaarheid vergroot. Daarna kan de intensiteit van de trainingssessies opgevoerd worden. Samen gaan we op zoek naar uw mogelijkheden en uiteraard houden wij rekening met veilig en blessurevrij trainen. De sessies zijn zeer afwisselend bijvoorbeeld: krachttraining met gebruik van gewichten, kettlebells en andere materialen, crossfit geïnspireerde high intensity training, core training en diverse vormen van cardio training.

Voedingsadvies en begeleiding bij afvallen:
Bij de voedingsadviezen is uw eigen eetpatroon altijd ons uitgangspunt. Van daaruit gaan we op zoek naar een gezonder eetpatroon.

Trainingen bij The Pit Personal Training zorgen er ALTIJD voor dat u zich daarna sterker, fitter en trots op uzelf voelt".

"The P!T Personal Gym is een kleinschalige sportschool die zich op de grens tussen personal training studio en reguliere sportschool bevindt.Of je nu kiest voor een personal training of een groepsles zoals een High Intensity Interval training, een yogales, spinning of een dansles; elke les wordt gegeven in een relatief kleine setting en geleid door een top instructeur die kijkt naar jouw mogelijkheden en rekening houdt met jouw eventuele beperkingen.Onze wens is dat jij na elke training bij The P!T Personal Gym met een voldaan en blij gevoel naar huis gaat, en je alweer verheugt op je volgende training."