The EMS Basement is een EMS studio in de Zaanstreek. Er wordt getraind met draadloze Easy Motion Skin EMS pakken.
EMS staat voor Electrical Muscle Stimulation.
EMS is een techniek waarbij alle spieren in het lichaam tegelijkertijd gestimuleerd worden door middel van elektrische pulsen. Het is een full body workout; alle grote spieren in je armen, benen, billen, buik, borst en rug worden tegelijkertijd getraind.
De training duurt 20 minuten, wat gelijk staat aan 1,5 tot 2 uur intensieve training in de sportschool.
Bijvoorbeeld: 1x opdrukken met het pak aan, staat gelijk aan 18x opdrukken zonder pak.
Er zijn verschillende trainingsprogramma’s: uithoudingsvermogen, vetverbranding, kracht en ontspanning.
KFC (Kooger Football Club)
223 meter
Dit is een voetbalclub uit 1910 en gevestigd in Koog aan de Zaan aan een terrein met ...
Triatlon AZVD
428 meter
De triathlonafdeling van AZVD richt zich op zwemmen en hardlopen. 3 dagen per week wo...
Tennisvereniging Westzijderveld
541 meter
De tennisvereniging waar iedereen zich thuis moet voelen. Gezellige vereniging met ge...
Mom in Balance Zaanstreek-Waterland
1 km
Sportprogramma voor tijdens de zwangerschap, na de bevalling en voor moeders die graa...Voeg deze kaart toe aan uw website;
We gebruiken cookies en andere trackingtechnologieën om uw browse-ervaring op onze website te verbeteren, om u gepersonaliseerde inhoud en gerichte advertenties te laten zien, om ons websiteverkeer te analyseren en om te begrijpen waar onze bezoekers vandaan komen. Privacybeleid
