➤ The Bodyweight Gym

Recensies, contactgegevens voor The Bodyweight Gym

Info

The Bodyweight Gym is de eerste gym in Nijmegen die zich volledig richt op functioneel trainen met je eigen lichaamsgewicht.

"The Bodyweight Gym is de eerste gym van Nijmegen die zich volledig richt op functioneel trainen met je eigen lichaamsgewicht. Kwaliteit en persoonlijke aandacht zijn voor ons zeer belangrijk. Wij richten ons op personal training en kleinschalige groepslessen van maximaal 10 deelnemers.The Bodyweight Gym helpt je door ervoor te zorgen dat jij goed leert omgaan met je lichaam en heerlijk in je vel komt te zitten. Je leert natuurlijk bewegen en daarbij hoe je dit combineert met je dagelijks leven.Als extra services voorzien wij in voedingsadvies, fysiotherapie, dynamic stretching en 1 op 1 leefstijlcoaching."

Adres: Tweede oude heselaan 183b, 6542VE Nijmegen

Telefoonnummer: 0634820212

Website

Stad: Nijmegen

Route: Tweede oude heselaan 183b

Postcode: 6542VE

Openingstijden

Maandag: 10:00 - 13:00

Update informatie

Nabijgelegen soortgelijke bedrijven

TITO’s GYM 1 km Een workout anders dan gewoon fitness. Effectief in kracht en uithoudingsvermogen + ...

CrossFit Waalfront 1 km Hele fijne crossfit locatie! Trainers gericht op goed uitvoeren van houding ipv allee...

Personal Fitness Nederland - Nijmegen 2 km Geweldige coach, helpt mijn dochter heel goed.

The Gym Society 2 km Voor mij is de grootste drempel om naar de gym te gaan, dat ik geen idee heb hoe je e...

New Age 22 Sportlounge 2 km Ruim assortiment diverse trainingsmogelijkheden. Professionele groepslessen. Prettige...

hart for her nijmegen 2 km Heerlijk om elke week een paar keer te zijn. Ik hou niet van sportscholen, maar bij H...

The Kettlebell Club 2 km Maak kennis met The Kettlebell Club. Een unieke sportclub waarbij persoonlijke aandac...

Fit For Free 2 km 1 bench in de hele gym of terwijl 1 uur wachten totdat je je borst een keer kan train...

HAN Seneca 2 km Sporten bij SENECA is voor mij een leuke, sportieve gebeurtenis. Ik heb daar voldoend...

NKV Atlas 2 km Een bijzondere plaats waar iedereen vriendelijk is en je graag helpt op het gebied va...

Sportspalace 3 km Informatie en de proeftijd die op de website staat houden ze zich niet aan. Sportscho...

Sanasport Health Club 3 km Geweldig fijne sportschool en deskundige begeleiding aanwezig. Voel me zeer relaxed e...

FittUnit 3 km Goede sportschool met een fijne en motiverende sfeer! Nog nooit zo gemotiveerd gewees...

Radboud Sportcentrum RSC 3 km Met een abonnement zijn de mogelijkheden hier oneindig. Van zwemmen tot fitness, groe...

Radboud Sportcentrum 3 km Met een abonnement zijn de mogelijkheden hier oneindig. Van zwemmen tot fitness, groe...

Judo Academy Nijmegen 3 km Leuke club. Toffe meester

My Healthclub Nijmegen 3 km Enkele dagen per week bezoek ik deze sportschool voor fitness, cardio en de groepsles...

CrossFit Nijmegen 3 km Dit is een hele leuke CrossFit box, waar een fijne sfeer hangt. Je krijgt goede begel...

Recensies

Ik en mijn trainingsmaatje willen onze derde dan traditioneel jiujitsu halen eind 2017. Dit is een examen van 30/40 min op volle kracht technieken uitvoeren. Onze conditie heeft veel invloed op de uitvoering van de technieken. Wij willen dat de technieken aan het begin van het examen er net zo goed uit zien als die op het einde. Om conditioneel helemaal klaar te zijn begonnen we met 1x per week personal training van Bo.  Via via kwamen we bij Bo terecht en begonnen we met de trainingen. Nu hebben we al een goede basisconditie en mindset om door te gaan tot we er bij neer vallen. De trainingen van Bo bracht ons naar een heel nieuw niveau. Hij sluit goed aan bij wat we al kunnen en brengt ons telkens een stapje verder. Bo heeft gekeken naar filmpjes van eerdere examens en heeft daar ook weer de oefeningen op aangepast. Dit doet hij met leuke oefeningen en ik kan eerlijk zeggen dat geen training hetzelfde is geweest. Daarnaast vind ik het ook fijn dat hij flexibel is. Dus als een training op een andere tijd geplant moest worden was dat ook geen probleem. Over een week hebben we examen en ik weet zeker dat onze conditie ijzersterk is! En in juni is het tweede deel van het examen dus wij gaan nog even door met Bo!

Na jarenlang niets aan sport te hebben gedaan, met een ontevreden gezicht en energielevel futloos, kwam ik in contact met The Bodyweight Gym. Na een paar proeflessen had ik al snel de smaak te pakken en had ik nog maar 1 ding voor ogen, intensief sporten om mijn conditie zo snel mogelijk op peil te krijgen. Trainer Bo heeft me daar iets in afgeremd omdat te veel en te snel ook niet gezond is. Nu ben ik rustig mijn conditie aan het opbouwen. Ik voel me daardoor lichamelijk veel energieker en ook de geest wordt weer merkbaar doorbloed en gevoed, ik word er letterlijk blij van. Het voelt enorm positief om weer te sporten en aan mezelf te werken, na jaren vol met bier en sigaretten :  Bo is een betrokken professionele trainer die kijkt waar je fysieke grenzen en verbeterpunten liggen. Hij is een persoon die zijn dromen najaagt en verwezenlijkt en daardoor per definitie inspirerend. Hij bouwt een persoonlijke band met je op en dat motiveert enorm om door te gaan met sporten en je eigen grenzen net iets verder op te rekken. Hij weet je, binnen de groepsdynamiek, op een prettige manier uit je comfort zone te halen, en dat is toch wel ‘where the magic happens’.  De lessen zijn leuk, kleinschalig met ruimte voor humor en met aandacht voor iedereen. Er is variatie genoeg binnen de lessen en er zijn verschillende soorten lessen. Met de Full Body Training train je je hele lichaam, ze zijn pittig maar iedereen doet op zijn eigen niveau mee. De Combat lessen vind ik zelf enorm leuk. Bo leert je in rustige stappen een bepaalde vecht techniek aan. Na een klein uurtje les kun je de techniek zelfstandig uitvoeren. De Stretch les is ook prettig, deze les is gericht op rustig rekken en strekken, het is een ontspannen les, zowel sportief als meditatief. Met de Calisthenics lessen heb ik nog geen ervaring maar dit ga ik zeker krijgen als mijn conditie verder verbeterd is. De 3 eerder genoemde lessen zijn intensief genoeg voor mij als beginner :  The Bodyweight Gym ruimte is schoon en keurig minimalistisch maar sfeervol ingericht. Er is altijd koel vers water, vakjes om je spullen in op te bergen en een gezellige lange tafel voor het socialiseren.  Conclusie? Ik zou willen dat ik 10 jaar eerder was begonnen. My journey starts here!

Ik sport nu al een jaar bij The Bodyweight Gym. Tijdens Personal Training krijg ik 1 op 1 begeleiding van Bo en kan ik me helemaal focussen op de doelen die ik wil bereiken met mijn training. Bo is een enthousiaste trainer met wie je zeker een band op kan bouwen en hij probeert alles uit jouw training te halen. Je gaat je grenzen opzoeken en jezelf nog verder duwen om echt veranderingen in je lichaam te zien. Ik heb zoveel manieren van trainen geleerd waarbij je geen gewichten nodig hebt en je eigen lichaam echt gaat gebruiken. Ook de stretchles met een kleine groep is een aanrader. Je werkt aan verschillende spiergroepen om nog leniger te worden en het is een moment om tot rust te komen door op je ademhaling te letten. De gym is daarnaast een hele fijne ruimte om in te sporten. Je kan helemaal los gaan in een veilige omgeving met een betrokken en oplettende trainer die je helpt om de beste versie van jezelf te worden. Hier geldt zeker no pain, no gain, maar die gains ga je echt zien en je gaat voelen hoe je lichaam sterker wordt met elke training. Dus join the tribe en ervaar een andere manier van trainen! Zeker een aanrader!! 5 sterren

Absoluut verdiende 5 sterren voor de gym. Er wordt in kleine groepen getraind waardoor er echt wordt gelet op ieders ontwikkeling en er wordt gekeken naar hoe iedereen het maximale kan halen uit zijn/haar training. Er is aandacht voor kwaliteit in plaats van kwantiteit en met blessures wordt er meegedacht over alternatieve oefeningen zodat je nog steeds altijd het beste uit je training haalt. Elke training is zwaar werken maar vol variatie en uitdaging waardoor je niet doorhebt dat je met alle spiergroepen aan de slag bent geweest. Door de kleine groepen en de persoonlijke benadering van Bo voelt het als een thuisbasis waar ruimte is voor iedereen en door de sociale evenementen die naast de lessen worden georganiseerd leer je elkaar goed kennen en voelen de trainingsavonden niet als een ‘verplichting’. Bo is echt een vakman en zijn passie voor wat hij doet is erg aanstekelijk. Een echte aanrader!!

Ik kan iedereen aanraden om bij de Bodyweight Gym te sporten. Ik heb zojuist zelf een vijfweekse testgroep bij de gym afgerond. Tijdens deze groep kwam elke week een andere vorm van bodyweight training aan bod. En hoewel ik van tevoren enigszins zenuwachtig was voor deelname, bleek dit nergens voor nodig. Of je namelijk nou topfit bent, ontzettend ervaren met bodyweight bent en precies weet waar je aan wilt werken, óf dat je juist wat minder in vorm bent en wat meer sturing nodig hebt: iedereen is welkom bij de Bodyweight Gym.  De ontspannen sfeer die in de gym hangt in combinatie met de persoonlijke benadering van Bo maakt dat je je meteen thuis voelt! Daarnaast zijn de lessen zorgvuldig afgestemd op elk niveau van de deelnemers, waardoor er voor iedereen een juiste uitdaging is. Ook is er een goede balans tussen flink zweten en af en toe lol maken, wat uiteraard ook heel belangrijk is. Al met al heb ik de testgroep als ontzettend leuk ervaren en heb ik mij dan ook gelijk ingeschreven voor een abonnement!

Zelf sport ik pas een paar maanden bij the bodyweight gym, maar het bevalt super goed! In tegenstelling tot doelloos aan een gewicht trekken in de gym, krijg je bij the bodyweight gym persoonlijke begeleiding om het beste uit mijn training te halen.  Fit worden en je goed voelen is het voornaamste doel, in plaats van trainen voor alleen het uiterlijke resultaat wat vaak in een reguliere gym gebeurt.  Ik hoef niet meer zelf te bedenken wat voor oefeningen ik moet doen en welke oefeningen wel of niet efficiënt zijn. Je wordt tijdens de trainingen zeker aan het werk gezet, en het resultaat mag er zijn!  Verder is de sfeer in the bodyweight gym heel gemoedelijk en kom ik er met plezier.  Zeker een aanrader! * * * * *

Ik sport nu sinds een tijdje bij The Bodyweight Gym. Als ik het vergelijk met veel andere gyms, is dit degene waar ik de meest positieve ervaringen mee heb. Tijdens training hangt er altijd een fijne sfeer, en krijgt ieder persoonlijke aandacht. Dit motiveert om het beste uit de training te halen. Er is een grote verscheidenheid aan soorten trainingen mogelijk, en geen week is hetzelfde waardoor het ook leuk blijft. Kan niet anders dan 5 sterren geven :-

Deelgenomen aan een 5-weekse testgroep om eens te kijken of deze manier van sporten wat voor mij was. Alle verschillende sporten die bij de Bodyweight gym angeboden worden kwamen aan bod. Onder prettige begeleiding van Bo en Yuri kunnen uitzoeken waar mijn kunnen ligt in deze verschillende vormen van work-outs. Heb er echt enorm van genoten! Ook om met een kleine groep aan te mogen modderen was erg leuk om op die manier kennis te maken met een sportschool. Is weer eens wat anders dan meteen een abbonement aangesmeerd krijgen zonder te weten waar je voor wilt gaan. Ik ben nu lid geworden en heb enorm veel zin om mijn grenzen verder te gaan verleggen!

Bij The Bodyweight Gym kun je in een prettige omgeving op een leuke manier bewegen. Ontzettend fijn is dat er veel persoonlijke aandacht is door de kleinere groepen. Zo bouw je niet alleen een band op met de trainer en de groep, maar wordt je ook gezien en geholpen waar nodig. Iedereen helpt en motiveert elkaar om door te zetten en jezelf te verbeteren. Er is een goed lesaanbod en je merkt dat de trainers over veel up-to-date kennis beschikken. 100% een aanrader!

Zojuist met veel plezier de testgroep bij de Bodyweight Gym afgerond en dat is mij zeer goed bevallen. Bij elke bijeenkomst werd ik uitgedaagd op manieren die ik voorheen niet kende. De afwisseling, de goede begeleiding en positieve groepsdruk dragen allemaal bij aan workouts waar je op de juiste manier kapot van gaat. Verder over de begeleiding van Yuri en Bo. Deze zorgt ervoor dat groepen bestaand uit mensen van verschillende fitness niveaus elkaar kunnen pushen en samenwerken zonder dat de een door het verschil in fitness bijvoorbeeld de uitdaging mist. Ten slotte ben ik ervan overtuigd dat iedereen bij de Bodyweight Gym aan slag kan en daar het beste uit zichzelf kunnen halen. Bo en Yuri zijn er voor je, de rest van jouw workoutgroep ook!

Reageer op deze plaats

Kaart stadsplattegrond,Satellietweergave
straatzicht

The Bodyweight Gym Kaart stadsplattegrond

Voeg deze kaart toe aan uw website;

<iframe width="450" height="300" src="https://nlandmaps.com/v.php?seo=the-bodyweight-gym&id=10151347&yuk=300" frameborder="0"></iframe><p style="font-size:11px;margin-top:5px;"><a href="https://nlandmaps.com/the-bodyweight-gym-i10151347.html" target="_blank" title="The Bodyweight Gym">The Bodyweight Gym</a></p>

The Bodyweight Gym

Recensies, contactgegevens voor The Bodyweight Gym

Info

Openingstijden

We gebruiken cookies