Sweet Harmony - Hypnotherapie en Integrale psychosociale therapie

Info

Teach me how to trust my heart, my mind, my intuition, my inner knowing, the senses of my body, the blessings of my spirit.

Geschiedenis

Je zit lekker in je vel als er balans is in je leven. Een balans tussen geprikkeld worden en 'ontprikkelen', tussen geven en ontvangen, tussen hoofd en hart. Het vinden van de juiste balans in je leven is essentieel.

Balans in je leven begint met balans in jezelf. Een balans tussen je gevoel en je verstand, je ego en je hart, lichaam en geest, het fysieke en het spirituele, tussen yin en yang. Het komt allemaal op hetzelfde neer. Ben je slecht in balans, dan voel je je kwetsbaar en ontevreden. Het ontbreken van een goede balans heeft vaak te maken met slechte begrenzing (geen of slechte bewaking van je grenzen), met een slechte aarding (onvoldoende stevig in je schoenen staan), stelselmatig negeren van je gevoel en intuïtie (continue conflict met je innerlijk aangaan) en teveel in je hoofd leven (denkprocessen gaan met je op de loop).

Door te zoeken naar de balans die bij jouw past, door je eigen behoeftes te onderkennen en je kwaliteiten in te zetten, leg je de basis voor het lekker in je vel zitten. Je zorgt dan goed voor jezelf. Het voelt misschien egoïstisch, maar het is je recht en je plicht dit te doen.

''We are shaped by our thoughts; we become what we think. When the mind is pure, joy follows like a shadow that never leaves.'' - Buddha