Gezondheidspraktijk met volledige aandacht op zowel lichamelijk als geestelijk vlak.
Europese Academie Maastricht - 2007/2009
Opleiding: voedings-, gezondheids-, leefwijzeconsulent
Europese Academie Maastricht - 2009/2013
Opleiding:gezondheidstherapeut
- Voedingstherapie
- Darmtherapie
- Reflexzonemassages (rug/voeten)
- Psychotherapie
- Bioresonantie
- Mindfulness
Sonnevelt Academie Zaltbommel - 2014/2015
Opleiding: trainer Hormoonfactor
Hormoongerelateerde klachten, waaronder:
- Schildklier
- Bijnieren
- Insuline waaronder diabetes
- Overgang
- Slapen/ontwaken
- Spijsvertering
- Stress
- Emotie
Sonnevelt Academie Eindhoven - 2014
Opleiding: mindfulness · stress management
Betekenis Mindfulness:
Volledig bewust zijn van de huidige ervaring.
‘Mindfulness’ is te vertalen in ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’.
Aandacht richt zich vooral op opmerken. Dit is iets anders dan ‘aandacht’ en 'concentratie’, waarbij men zich richt op één onderwerp.
Intenser leven:
Waar de aandacht is daar is men. Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu. Met mindfulness leeft men intenser en bewuster. Door vaker de aandacht te sturen leert men afstand te nemen van ongewenste gedachten, waardoor:
- betere concentratie
- makkelijker kunnen ontspannen
- mentaal rustiger
Bewuste keuzes:
Mindfulness leert een persoon bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.
Stressprikkels worden eerder opgemerkt en men gaat anders om met gedachtepatronen die niet wenselijk zijn. Er ontstaat een hogere mate van bewustwording en men is in staat beter de grenzen te bewaken.
Europese Academie Maastricht - 2015
Opleiding: gewichtsconsulente
Gewichtsbeheersing d.m.v.:
- Gezonde voeding
- Beweging
- Stress management
Sonnevelt Academie Eindhoven - 2016/2017
Opleiding: Stress Counselor
Stress counceling kan helpen bij processen waar men zelf niet uitkomt. Het is een vorm van hulpverlening voor personen die er op een bepaald moment niet uitkomen maar wel gemotiveerd zijn om verder te komen. Men leert de cliënten meer kennis en inzicht te verkrijgen in de manier waarop stressoren hun specifieke invloed uitoefenen en hoe men daar beter mee kan omgaan. De problemen die met elkaar samenhangen kunnen vaak gezamenlijk worden aangepakt door het aanleren van nieuwe vaardigheden.
Voeg deze kaart toe aan uw website;
We gebruiken cookies en andere trackingtechnologieën om uw browse-ervaring op onze website te verbeteren, om u gepersonaliseerde inhoud en gerichte advertenties te laten zien, om ons websiteverkeer te analyseren en om te begrijpen waar onze bezoekers vandaan komen. Privacybeleid