Pufjuf Zwangerfit en Babymassage

Info

Hoe blijf je zo fit mogelijk tijdens de zwangerschap en wat staat je te wachten tijdens de bevalling?
Professionele begeleiding in een leuke cursus.

Geschiedenis

Zwangerfit is een eigentijdse cursus om fit te blijven in je zwangerschap en je voor te bereiden op de bevalling. Rustige training raagt bij aan een gezond verloop van de zwangerschap en het voorkomen of verminderen van bekkenklachten. Het draagt ook bij aan een verbetering van de circulatie en helpt bijvoorbeeld zwangerschapsdiabetes te voorkomen.
In de cursus wordt rekening gehouden met de veranderingen in je lichaam tijdens de zwangerschap, en natuurlijk ook met jouw eigen situatie.
Voorlichting over zwangerschap en bevalling zorgt ervoor dat je goed voorbereid de bevalling tegemoet kunt zien. In de partneravond krijgt je partner inzicht in het reien en zeilen rondom de bevalling en krijgt hij tips hoe hij je kan bijstaan in deze periode. Het resultaat? een fit en gezond lijf dat de periode tijdens en na de bevalling aankan!