Praktijk voor Yoga, Feldenkrais en Ademtherapie

Info

Elles geeft een milde vorm van yoga waarin vloeiende bewegingen worden afgewisseld met klassieke houdingen (asana’s).

Geschiedenis

Praktijk voor Yoga, Feldenkrais en Ademtherapie in Dwingeloo, Drenthe.

Elles Slee (1946) is gediplomeerd yogadocente en lid van de Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland. Zij kwam in 1966 in aanraking met yoga en begon in 1977 aan de driejarige opleiding voor yogadocent bij de Stichting Yoga en Vedanta. Vanaf 1980 geeft zij yogales aan groepen in Dwingeloo en omstreken.

Elles heeft in binnen- en buitenland een aantal bijscholingen gedaan om haar yogalessen te verdiepen. Ze heeft o.a. een training gevolgd aan de ‘Deutsche Akademie des Yoga der Energie’ van 1997 tot 2000 en heeft in 2005 een 3-jarige opleiding tot Feldenkrais Practitioner aan de Mia Segal Academy afgerond.

Iedere eerste woensdagmorgen van de maanden september t/m april geeft Elles een Feldenkrais-les van 9.30 uur tot 10.30 uur. Dit zijn losse lessen. Iedereen die hiervoor belangstelling heeft, kan zich aanmelden: per e-mail of telefoon.
Een les bestaat uit eenvoudige, vaak speelse en soms wat ongewone bewegingen, die meestal zittend of liggend worden uitgevoerd. De Feldenkrais methode kan helpen bij allerlei lichamelijke ongemakken, zoals rug- en gewrichtsklachten of ademspanningen.