Praktijk Sta Sterk

Info

Praktijk voor jeugdhulp, ouderbegeleiding en volwassenen. Aanbod: weerbaarheidstraining, faalangst, begeleiding bij echtscheiding en pesten.

Geschiedenis

Praktijk Sta Sterk geeft faalangst begeleiding aan iedereen die hoge eisen aan zichzelf stellen en vinden dat ze geen fouten mogen maken.

De Sta Sterk training is eind januari 2013 opgenomen in de databank Effectieve Jeugdinterventies van het Nederlands Jeugdinstituut.

Deze training heeft als doel de sociale weerbaarheid van deelnemers te vergroten, zodat zij effectiever reageren op pestgedrag en de negatieve invloed ervan wordt beperkt. En dat is heel belangrijk! Kinderen leren beter omgaan met pesten, waardoor zij er minder last van hebben. Dat betekent dus ook dat er minder kans is op de nare gevolgen van pesten zoals angst, onzekerheid en depressieve gevoelens.

De deelnemers werken onder andere aan:
* uitstraling en lichaamshouding,
* stemgebruik en woordgebruik,
* ademhaling,
* nee zeggen en eigen wil/mening uiten,
* zeggen waar je last van hebt,
* positief denken,
* meedoen en buitensluiten oplossen,
* omgaan met elkaar en samenwerken,
* hulp vragen en bieden.

Met een stevige stap de brugklas in
Staat ook uw kind aan de vooravond van deze nieuwe levensfase waarin hij of zij geconfronteerd wordt met vele nieuwe dingen zoals: andere klasgenoten, (veel) nieuwe leraren, een groot schoolgebouw en niet te vergeten het huiswerk? Is uw kind onzeker en ziet hij of zij hier tegenop? Twijfelt uw kind of en hoe vriendjes te maken? Vraagt u zich af of uw kind deze overstap goed kan maken?

De Stevige Stap training is specifiek bedoeld voor kinderen die onvoldoende sociaal vaardig zijn of weinig zelfvertrouwen hebben, en een steuntje in de rug kunnen gebruiken bij het zetten van deze stap. Door middel van gesprekken, spellen en oefeningen leren zij meer over sociaal omgaan met elkaar en hoe je dat kunt doen. Naast ‘weten’ en ‘kunnen’ wordt uitgebreid aandacht besteed aan de eigen behoefte (’willen’) en welke manier het beste bij het kind past (‘zijn’). Zo vinden de kinderen hun eigen oplossingen die echt bij hen zelf horen! Zij leren de gevolgen van eigen gedachten en gedrag te zien, en ontdekken hoe zij dit kunnen inzetten om hun doelen te bereiken. In de training werken zij aan hun eigen persoonlijke leerdoelen welke voorafgaand tijdens de intake worden geformuleerd.

In de Stevige Stap training wordt o.a. gewerkt aan:
* uitstraling, lichaamshouding, stemgebruik en woordgebruik
* eigenwaarde, zelfbeeld en zelfvertrouwen
* jezelf presenteren en contact leggen
* eigen mening hebben en geven,
* feedback krijgen/geven en conflicthantering
* omgaan met plagen, pesten en groepsdruk
* omgaan met elkaar en samenwerken, hulp vragen en bieden
* plannen en organiseren van het huiswerk


Individuele coaching is de STA STERK training, maar dan één op één. Iedereen - volwassene en kind - kan een individuele training volgen.. Bij individuele coaching gaat het – net als bij de groepstraining - om het adequater reageren in lastige situaties. De deelnemers ontwikkelen hun weerbaarheid, zodat ze voor zichzelf kunnen opkomen in het dagelijks leven en in staat zijn om lastige situaties zelf op te lossen.

Zowel slachtoffers van pesterijen als pesters kunnen profiteren van coaching. De individuele training wordt op maat gemaakt. Dat betekent dat het aantal bijeenkomsten per deelnemer kan verschillen. In de regel zijn 5 tot 7 ‘lessen’ nodig om effectiever gedrag aan te leren. De onderdelen uit de STA STERK training worden aangepast aan de situatie en aan de wensen van de kandidaat.

Daarnaast kunnen volwassenen terecht voor individuele begeleiding bij het verwerken van ervaringen op het gebied van pesten. En kunnen zij ook werken aan het vergroten van hun zelfvertrouwen en weerbaarheid.