Powerwalk Bergen op Zoom

Info

Powerwalken: stevig doorstappen in de frisse buitenlucht. Werken aan je conditie, fitheid en eventueel overgewicht.

"Powerwalken is een wandelsport, waarbij je in een stevig tempo wandelt. Het zit tussen wandelen en hardlopen in. Waar je bij hardlopen een zweefmoment hebt je bent dan met beide voeten van de grond, is dat bij powerwalken niet zo. We houden altijd één voet aan de grond, waardoor het minder belastend is voor je gewrichten en er veel minder kans is op blessures.Iedereen kan powerwalken! Het is een heerlijke vorm van lichaamsbeweging voor iedereen; leeftijd, conditie of gewicht maken niet uit. Je leert verschillende looptechnieken, verbetert je uithoudingsvermogen, conditie, spierkracht en snelheid. Kortom; powerwalken is een totale work-out, waarbij je geniet van de natuur en de gezelligheid van de groep."