Mirjam Peek Haptonomie & Coaching

Info

Het doel van haptonomie is balans creëren tussen het voelen, je denken en doen.

Geschiedenis

ESSENTIE VAN HAPTONOMIE

Bij haptonomie gaat het om voelen naar jezelf en contact maken met de wereld om je heen.
Elke dag maak je keuzes, kleine keuzes, grote keuzes. De keuzes die je maakt zijn vaak gebaseerd op je gevoel. Deze gevoelens bepalen jouw denken en gedrag de hele dag door. Aan de hand daarvan maak je bewust, en voor een groot deel onbewust, jouw keuzes. Verstand krijgen van (eigen) gevoelens is daarom uiterst effectief.

Binnen haptonomie gaat het over deze gevoelens. Welke gevoelens beïnvloeden jouw denken en gedrag. Door je meer bewust te worden van welke gevoelens en gedachten je gedrag bepalen, kan je anders omgaan met keuzes die je maakt. En kan je ervoor kiezen je gevoel of je omgeving meer of minder toe te laten. Hierdoor krijg je meer keuzemogelijkheden en meer vrijheid.

Het gaat dus om hoe bewust jij je bent van je eigen gevoel en wat het contact met de ander doet met jou. Wat kan jij hier zelf in doen. En dan ontdek je jouw vermogen.

WAT IS HAPTOTHERAPIE?
Haptotherapie is een persoonsgerichte therapie / begeleidingsvorm. De therapie is er op gericht om je weer in contact te brengen met jouw gevoelens. En daarmee met jezelf.

In de haptotherapie speelt, naast het gesprek en belevingsgerichte activiteiten, de positieve werking van aanraken een belangrijke rol.
Wanneer je wordt (aan)geraakt, komt datgene naar de oppervlakte wat werkelijk in je leeft. Zo wordt voelbaar gemaakt wanneer je blokkeert en jezelf terughoudt. Of juist teveel investeert. Je gaat herkennen en erkennen wat er nodig is, om de situatie of problemen beter te kunnen hanteren. Zo komt er meer balans tussen het voelen en het denken. Aanraken is een natuurlijke manier van gevoelens delen met een ander. Het gaat dan niet over 'kunnen' of 'presteren' maar het gaat over wat er op dat moment gebeurt.

Naast gesprekken en oefeningen neemt de aanraking een centrale plaats in tijdens de sessie.

Haptotherapie geeft je inzicht in de wijze waarop je in het leven staat. En in de wijze waarop je omgaat met je problemen en klachten.

VOOR WIE IS HAPTOTHERAPIE BEDOELD?

Je kunt bij mijn praktijk terecht voor o.a. het volgende:
• uw grenzen kennen en aangeven
• de relatie met jezelf, de ander en de omgeving verbeteren
• beter omgaan met spanningen en (werk)druk
• gevoelens van onzekerheid
• persoonlijke ontwikkelingsvragen

Ook wanneer je andere klachten hebt dan de bovenstaande voorbeelden, bestaat de mogelijkheid om haptotherapie te volgen. Voor overleg kun je contact opnemen.

TARIEF
Ik werk met een tarief van € 60,- per behandeling. Een behandeling duurt ongeveer 1 uur.

Wil je een gemaakte afspraak verschuiven, dan kan je dat 24 uur van te voren telefonisch door geven. Voor een niet nagekomen afspraak worden de totale kosten in rekening gebracht.