Luchtacrobatiek Purmerend

Info

Nieuw! Luchtacrobatiek en Aerial Yoga! Voor kids en volwassenen. Lessen op woensdag en donderdag in Purmerend en Volendam. Voor meer info mail ons.

Geschiedenis

NIEUW in Purmerend: Luchtacrobatiek in klimdoeken.
Op een speelse manier leren de kids gave trucs in de doeken. De les begint met een warming-up van de spieren, wat leuke oefeningen om de spieren te versterken en rekken/stretchen. Dan gaan we de doeken in. Met een knoop in het doek kunnen alle kids vanaf 6 jaar al snel een aantal mooie en uitdagende houdingen. Terwijl je kind lekker aan het klimmen en oefenen is worden de spieren flink getraind want voor deze sport is best wat kracht nodig. Je kind zal in een korte tijd snel vooruit gaan en zich lichamelijk ontwikkelen. Leniger en sterker worden en bewuster zijn van haar of zijn lijf. We eindigen de les met een korte cool down zodat de kids weer rustig en tevreden de les verlaten.

Kleding voorschriften: Strakke kleding en blote voeten voor grip in de doeken. Zorg dat de huid zoveel mogelijk bedekt is ter bescherming. Denk bijvoorbeeld aan een legging, een balletpak en een shirt met lange mouwen. Vooral om de middel/buik rug geen blote huid ivm glijden in de doeken.