Life-Force: Yoga, mindfulness, coaching, gezondheidsadvies

Info

Yoga om gezond te worden en te blijven voor jong en oud. Herstel yoga bij gezondheidsklachten, herstelprogramma bij kanker. Erkende en vergoede Mindfulness training bij stress, burn-out, piekeren en pijnklachten.

Geschiedenis

GEZONDHEID, VITALITEIT EN MENSONTWIKKELING.
Vaak vergeten we in alle drukte om goed voor ons zelf te zorgen, er is een onbalans tussen inspanning en ontspanning, geven en ontvangen, lichaam en geest. Als de onbalans te lang duurt raken we gestrest, voelen ons minder gelukkig en soms worden we zelfs ziek.
Life-Force begeleidt mensen om die balans te herstellen en persoonlijk te groeien. Hierdoor kan men beter omgaan met de uitdagingen van leven en werk en verbetert de gezondheid.

Belangrijke pijlers in de begeleiding zijn yoga, mindfulness en voedingsadvies.

Life-Force Yoga combineert lichaamsoefeningen (Hatha-Yoga), ademoefeningen, energiewerk en ontspanning om de balans en harmonie tussen lichaam en geest te herstellen. De levensenergie (prana, life-force, chi of qi) gaat weer vrijuit stromen waardoor vitaliteit en kracht toenemen. Je leert je dagelijkse spanningen los te laten, je wordt milder en gaat meer rust en ruimte ervaren. Lichamelijke en emotionele klachten kunnen oplossen

"Life-Force Yoga is het centrum voor Duiven & Westervoort voor yoga, mindfulness & coaching. Of je nu ervaren bent of beginner, onze ervaren trainers begeleiden je met liefde naar meer rust en vitaliteit. Geef je gezondheid een boost, en volg een gratis proefles.Yogalessen: We bieden yogalessen van rustig tot pittig voor jong en oud. Alle lessen worden live in de zaal gegeven, maar ook online. Zo kun je altijd deelnemen.Herstel-Yoga: Ons mind-body programma is voor mensen met gezondheidsklachten als gevolg van kanker, chronische ziekte, of long Covid. Herstelt en heelt de balans tussen lichaam en geest. Erkend door Rijnstate ziekenhuis als aanvullend.Mindfulness: de erkende en vergoede training bij stressklachten en burn-out."