facebooktwitterpinterest

Recensies, contactgegevens voor Lesly's sportstudio

Lesly's sportstudio

Info

Sportschool gelegen in het centrum van Roermond voor Fitness/KickFun/Tai-Bo/Body Power/Taekwon-do/Selfdefence & Zonnebank

Geschiedenis

Tijdstippen Groepslessen:

KickFun:
dinsdag: 19.00 tot 19.50 uur
vrijdag : 20.00 tot 20.50 uur

Tai-Bo
maandag : 20.45 tot 21.45 uur
woensdag: 19.00 tot 20.00 uur

Body Power:
maandag : 19.30 tot 20.30 uur
woensdag: 20.00 tot 21.00 uur

Selfdefence:
dinsdag: 18.30 tot 19.30 uur
******************************************************
Taekwon-do Kids (3-6 jaar):
woensdag: 17.15 tot 18.00 uur

Taekwon-do Kids (beginners 7-13 jaar):
maandag : 17.00 tot 18.00 uur
maandag : 18.00 tot 19.00 uur
donderdag: 17.00 tot 18.00 uur
donderdag: 18.00 tot 19.00 uur

Taekwon-do (14 jaar en ouder):
maandag : 19.00 tot 20.15 uur
donderdag: 19.00 tot 20.30 uur

******************************************************
Fitness: (Groeps/Cardio/Bedrijfs)
De Cardio, fitness-line is een training naar keuze voor het hele lichaam of voor bepaalde spiergroepen. U Kunt individueel trainen. Een uniek concept waarin u deelneemt aan een bewegingsprogramma persoonlijk voor u samengesteld. Onze deskundige leiding zorgt ervoor dat u verantwoord aan uw lichaam werkt (ondersteund met Cardio apparatuur van Technogym). Uiterst geschikt voor bedrijfsfitness; bedrijven of groepen kunnen voor deze les uren reserveren in overleg met Lesly Hoefnagels.

Kickfun:
KickFun is plezier, samenwerken, lachen en uit je dak gaan!!!
Je kunt al je negatieve energie en stress lekker botvieren op de Kickbag. De lessen hebben een hoog verslavingsgevaar, hebben we gemerkt. Je maakt boks- en traptechnieken op een Kickbag (een soort van verplaatsbare bokszak). Je werkt veel samen en motiveert elkaar. Er wordt echter op geen enkel moment met een sparringspartner gewerkt. Je wordt gemotiveerd door de lekkere muziek, maar je hoeft niet op het ritme van de muziek te werken als je dat niet wilt. Dit is een van de redenen dat er ook veel heren aan KickFun meedoen. Iedereen kan meedoen en op zijn of haar eigen niveau en tempo werken.

Tai Bo:
Tai-Bo is een combinatie van aerobics, trap- en stoottechnieken.
Deze les staat onder leiding van Lesly zelf.
Door aan Tai-Bo deel te nemen werk je aan je conditie, kracht, souplesse en zelfverdediging.
Het doel is: Verbetering van het uithoudingsvermogen, spierversterking, vetverbranding en coördinatie
Doelgroep: Iedereen die zijn conditie en figuur wil verbeteren.

Body Power:
Dit is een groepsles, waarbij je gebruik maakt van een stang met gewichten, waarin je alle spiergroepen traint op muziek.
Afhankelijk van je niveau bepaal je de gewichtskeuze.
Doel: Verbetering van het uithoudingsvermogen, spierversterking en vetverbranding.

Taekwon-do, voor kids/beginners/30+'ers en gevorderden
Taekwon-do (voet en vuist) is een Koreaanse verdedigingssport. Het accent ligt op de beweging met de voeten en de benen. Taekwon-do werd in het jaar 2000 een Olympische sport.
Een sport voor zowel jong en oud, man en vrouw, zowel in recreatief-, competitieverband of als zelfverdedigingssport.

De belangrijkste onderdelen:
1. Stijlfiguren: een schaduwgevecht in een vast patroon tegen een denkbeeldige tegenstander.
2. Stapsparring: een partneroefening met beurtlings aanvallen en verdedigen.
3. Hosinsul: Verdedigingstechnieken tegen alle vormen van vastpakken, verwurging en klemmen.
Maar ook tegen een met stok, mes of wapen uitgeruste tegenstander.
4. Breektesten: het met een speciale techniek breken van planken of bakstenen.
5. Sparren: een gevecht tegen een partner. Hierbij is "K.O." niet het doel.
Het doel is om een zoveel mogelijk punten (juruoordeel) binnen de tijde te behalen.




Adres: Willem II Singel 22, 6041 HS Roermond
Telefoonnummer: 0475-331822
Stad: Roermond
Route: Willem II Singel 22
Postcode: 6041 HS


Openingstijden

Maandag: 10:00 - 12:00


op zoek naar gerelateerd: Bootcamp Roermond, Personal trainer Roermond, Vechtsport Limburg, Personal bokstraining Limburg, Kickboksen Zuid Limburg
Nabijgelegen soortgelijke bedrijven
Anytime Fitness Anytime Fitness 90 meter Sporten wanneer je wil, 24/7! Top begeleiding en een fijne sfeer.
CrossFit 0475 CrossFit 0475 194 meter Feb 2023 twee drop-in lessen gedaan. Ik werd zeer hartelijk ontvangen door Bart en Ji...
BYceps BYceps 375 meter Bart geeft erg leuke en vooral nuttige bootcamps in de buitenlucht. In een uur tijd w...
fit20 Roermond fit20 Roermond 429 meter Bewust bezig zijn met jezelf is iets moois. Bij fit20roermond kun je hiervan genieten...
Bodywork Sportstudio  Roermond Bodywork Sportstudio Roermond 503 meter Geweldige kleinschalige sportschool met echte aandacht voor jou en kennis van heel ve...
Basic-Fit Basic-Fit 900 meter Mooiste basic fit van Nederland
HQ Sports HQ Sports 945 meter High Quality Martial Arts
il fiore healthcenters Roermond - Centrum il fiore healthcenters Roermond - Centrum 1 km Mooie sportschool, fijne medewerkers die je uithelpen. Echt een aanrader, als je iets...
Sporthal Jo Gerris Sporthal Jo Gerris 1 km Vandaag hier de griepprik gehaald. Was uitstekend geregeld.
Sporthal Jo Gerris Sporthal Jo Gerris 1 km Vandaag hier de griepprik gehaald. Was uitstekend geregeld.
i-trail i-trail 2 km Wij inspireren je om het beste uit jezelf te halen. Bootcamp I Intense Movement Train...
Dennenmarken The BOX Dennenmarken The BOX 2 km Er ging iets mis bij de bestelling, in plaats van bezorgen kon ik het pakketje ophale...
Dennenmarken Fitness & Health Dennenmarken Fitness & Health 3 km Alleen maar hier geweest voor padel. Maar, veel banen wel dicht op elkaar, dus je kun...
Karate-Do Meikyo Karate-Do Meikyo 3 km Welkom op de facebook pagina van Karate-Do Meikyo!
Fit For Free Fit For Free 3 km Volg diverse groepslessen en dan nog 1x per week fitness. Mijn conditie is er op voor...
Recensies
Mijn zoon zit hier al 3 jaar op teakwondo.
Sportstudio die gespecialiseerd is in Oosterse vechtsporten zoals tae kwondo, lessen voor zowel jeugd als volwassenen. Goede kwaliteit-prijs verhouding. Daarnaast ook mogelijkheden voor verschillende vormen van fitness en aerobics. Recent verbouwd.
Goeie sportschool zowel voor fitness als voor Taekwondo.
We zijn paar daagjes komen mee doen. Erg leuke trainer gaat goed om met ook de allerkleinsten van 5 jaar.
Geweldig om daar te sporten ,
Aardige service.
Reageer op deze plaats

Voeg deze kaart toe aan uw website;



We gebruiken cookies

We gebruiken cookies en andere trackingtechnologieën om uw browse-ervaring op onze website te verbeteren, om u gepersonaliseerde inhoud en gerichte advertenties te laten zien, om ons websiteverkeer te analyseren en om te begrijpen waar onze bezoekers vandaan komen. Privacybeleid