Lenie Gewichtsconsulent Jitske's Praktijk

Geschiedenis

Ik ben Lenie Leegstra, gewichtsconsulent. Ik heb vele jaren met overgewicht gekampt. In mijn pubertijd ging het al mis. Mensen die mij dierbaar waren zeiden tegen mij dat ik wel wat aan mijn gewicht moest doen (achteraf bekeken was ik gewoon stevig gebouwd) en niet te zwaar.
En zo ging van ik van het brood dieet naar het 40 puntendieet en op latere leeftijd deed Sonja Bakker ook nog mee. Tijdens het diëten viel ik natuurlijk wel af, maar dit was maar voor zeer korte duur. Vervolgens werd ik na elk dieet dikker en dikker dan ooit te voren.
Inmiddels ben ik ervaringsdeskundige en weet ik hoe het werkt. Hoe ik af kan vallen maar wat nog belangrijker is dat ik weet hoe ik op gewicht moet blijven: Gewoon doen en lekker volgens de schijf van vijf eten.
Sinds 2015 ben ik gediplomeerd gewichtsconsulent en werk ik bij Jitske’s Praktijk (Jitske is mijn schoonmoeder) Het is best wel lastig om bij je schoonmoeder te werken, maar ook leuk: We hebben echt een klik met elkaar.
Mijn doel is om zoveel mogelijk mensen te begeleiden naar een gezond gewicht en dat mensen weer lekker fit worden door gezonde voeding.
Mijn ervaring is dat eten weer mijn vriend is geworden (ook ik was bang om brood te eten).Dit wil ik graag iedereen meegeven!