Lekker in Beweging

"Bootcamp is een buitentraining voor mannen en vrouwen. Beginners en gevorderden trainen naast elkaar op hun eigen niveau. Het accent van deze training ligt op afvallen en op het vergroten van de conditie, kracht, snelheid, balans en explosiviteit.Hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. Opdrukken in het gras, balanceren op een boomstronk, buikspier oefeningen, estafettes. Trainen met ballen, touwen, kettlebells, trx-en… de trainingen zijn uitdagend en afwisselend."