Lef Lifestyle Coaching

Info

LEF is een fitness studio voor iedereen die graag wil bewegen onder professionele begeleiding. LEF is laagdrempelig, professioneel en deskundig.

Geschiedenis

[Toon LEF]

LEF. De weg naar een gezonde leefstijl
Lef, ja. Want dat is er vaak wel voor nodig. Je voelt je futloos, bent prikkelbaar, je hebt weinig energie en draagt misschien wel een paar kilootjes teveel met je mee. Kort gezegd; je zit niet lekker in je vel. Je zou het wel willen veranderen, maar ja, zo’n sportschool is eigenlijk niks voor jou. Herkenbaar? LEF dus. Moed en durf zijn er voor nodig om de stap te maken naar een betere en gezonde leefstijl! De eerste stap neem je zelf door kennis te maken met LEF, met de volgende helpen we je graag!

LEF Lifestyle Coaching maakt bewegen toegankelijk, maakt sporten leuk. Samen in groepsverband of individueel. Niets moet, alles mag. Je eigen tempo, gewoon wat bij je past. We helpen je ook met voedingsadviezen als je wilt. Je voelt je al snel beter, zelfbewuster en zelfverzekerder. Dus heb het lef en kom uit je comfortzone, ga op weg naar een gezonde leefstijl!
LEF is een fitness studio voor iedereen die graag wil bewegen onder professionele begeleiding, met aandacht voor iedereen. Geen gedoe met rare apparaten waar je nooit echt effectief mee traint, maar perfecte oefeningen waar alle spiergroepen baat bij hebben. LEF, waar naast inspanning ook ontspanning mag bestaan. Het sociale aspect is dan ook heel belangrijk. LEF is laagdrempelig, enthousiast, professioneel en deskundig. LEF is er voor iedereen ook speciaal voor ouderen, mensen die niet zo zelfverzekerd zijn en iedereen die vastloopt in het jachtige leven, kortom; voor iedereen.

Via de app van virtuagym heb je 24/7 contact met je coach. in deze app vind je, je trainingsschema's en je voedingsadviezen.
ieder lid krijgt een eigen persoonlijke pagina, waardoor je niet alleen makkelijk contact hebt met je coach, maar ook met je medesporters.

Gun jezelf iets goeds. Toon LEF!