LeefEcht

Info

In mijn praktijk begeleid ik mensen met vragen rondom gezonde voeding, bewegen en vitaliteit. Maatwerk is de sleutel tot succes, dat is mijn visie!

Geschiedenis

Als gewichtsconsulent begeleid ik mensen met vragen rondom voeding en leefstijl. De basis is volwaardige voeding volgens de schijf van vijf of de PuurGezond piramide met de daarbij behorende aanbevolen hoeveelheid voedingsmiddelen. Daarnaast help ik met het opzetten van een beweegplan. Belangrijk daarbij vind ik afstemming op de cliënt, samen werken we aan een haalbaar doel. Maatwerk werkt echt, dat is mijn visie!

Naast gezonde voeding begeleid ik als vitaliteitscoach/counselor mensen die vast lijken te zitten in terugkerende patronen en vastgeroeste overtuigingen. Vragen als "Hoe wordt ik nou echt gelukkig?", "Hoe kom ik aan meer levensenergie?" en "Haal ik wel alles uit het leven?" spelen hier een grote rol. Ik help mensen zichzelf te helpen, iedereen beschikt over het vermogen zichzelf te sturen en daar de verantwoordelijkheid voor te nemen. Door mensen hiervan bewust te maken ontstaat er persoonlijke groei. Bewustwording is de hefboom van verandering, dat is mijn visie!