Kwartjes

Info

Kwartjes: Durf te leven! Puur Jezelf!

Voel weer jouw pad, jouw weg, jouw leven. Stralen, genieten, spelen, voelen....weer (even) kind en helemaal Jezelf.

Geschiedenis

Ons motto is: Durf te leven!
Wij 'werken' van binnen naar buiten. Het hart kent de weg, jouw eigen weg. Jouw talenten, jouw wensen, jouw missie, jouw leven.

Onze talenten: 'Heelmaken'. Mensen één laten worden, heel laten worden. Met wie ze zijn en met wat er is. Wij helpen mensen met ‘thuiskomen’. Bij zichzelf.

Het hoe van ons is een combinatie van technieken die de afgelopen jaren stuk voor stuk onze eigen Kwartjes lieten vallen. Jarenlang trainingen (waren een soort 'beroepscursist en ;), volgden allerlei opleidingen, Nathalie ging er zelfs voor naar Seaford (Engeland) en Zuid-Afrika. Nu dus kasten vol boeken en lades vol artikelen.

Door de Kwartjes Aanpak ontdek jij hoe jij het liefste leeft. Na alle goede voornemens, enthousiaste pogingen en pieken van motivatie kom je er nu eindelijk achter wat ervoor zorgt dat je toch steeds weer in oude valkuilen trapt. Je komt erachter dat veel niet van jou is maar 'van een ander'. Waar naar jij bent gaan leven. Maar na de 2 daagse niet meer.

Kwartjes gaan vallen, ook voor jou. Denk maar eens aan het gevoel dat je hebt bij het opgooien van een muntje. Al voordat het muntje is neergekomen weet jij, diep van binnen, op welke kant het zou moeten neerkomen. Soms wordt het Kop, terwijl je liever Munt gezien had. En dan? Volg je je gevoel, je intuïtie, je lijf, je verstand? Of volg je zomaar het antwoord van het opgegooide muntje? Dat Kwartjes-moment, het Hatseflats-gevoel dat daarbij hoort… Het gaat je bij alles helpen! Of je nu een persoonlijk traject, workshop of training wilt komen volgen: wees gewaarschuwd! Je leven zal daarna nooit meer hetzelfde zijn :-) !

Je zou meer balans tussen je werk en privé willen ervaren; je hebt aldoor het gevoel op een van de twee tekort te schieten. Je wil een goede ouder of partner zijn en tegelijkertijd meer zelfverzekerd en tevreden in je werk staan.

Je wil je leven bewust en met volle aandacht leven en genieten van de mooie momenten in plaats van het gevoel hebben dat je leven als in een waas aan je voorbij trekt. Een manier vinden om om te gaan met het ‘malen’ in je hoofd de hele dag (en nacht).

Je zou graag eens echt tijd voor jezelf nemen, jezelf centraal willen stellen zonder je daar schuldig of egoïstisch over te voelen. Goed voor jezelf kunnen zorgen in plaats van vooral en alleen maar aan de ander te denken en jezelf daarbij te vergeten of weg te cijferen.

Je wil je weer eens echt kunnen ontspannen; niet meer het gevoel hebben altijd maar bezig te moeten zijn. De dingen die je doet zou je graag met aandacht en efficiënter doen in plaats van zoveel mogelijk tegelijk doen, daardoor fouten maken en steeds minder uit je handen zien komen.

Je wil je eigen grenzen kunnen herkennen in plaats van voor ‘alles of niets’ te gaan wanneer het je telefoon, computer, drank, roken, kopen of je gewicht betreft. Niet langer vast zitten in negatieve patronen of verslavingsgedrag, maar bewust , gezond en verantwoord kunnen kiezen. Niet meer ‘straffen of dempen’ en luisteren naar je lichaam.

Je wil je innerlijke criticus of saboteur kunnen herkennen. Stoppen met jezelf te diskwalificeren en streng en hard voor jezelf zijn. Op een gezonde manier vriendelijk voor jezelf en de ander zijn.

Je zoekt een positief en realistisch perspectief. Een optimistische blik op je toekomst, in plaats van twijfels over of je wel gelukkig of tevreden bent. In je relatie. Maar ook met jezelf. Misschien heb je al een tijd het gevoel vast, of klem te zitten en weet niet goed meer hoe het nu verder moet. Weg met het ‘is dit alles?’ – gevoel!

Je weet dat je moet en wilt veranderen, maar je hebt werkelijk geen idee hoe. Je hebt al vaker geprobeerd je gedrag te veranderen, maar dat lukte steeds niet. Je bleef aan het jojo-en, verviel in verslavingen, kreeg misschien zelfs een burnout.. of er blijft gewoon maar dat gevoel van ‘Is dit het nou?’ Het ligt niet aan je motivatie, je wil het echt anders! Maar waarom lukt het dan niet?

Je weet ook dat je sommige dingen niet meer wilt, je weet ook wel wat je wél wil, maar het ‘hoe’ is je (nog) niet duidelijk.

Met wat hulp valt, boem, ineens het kwartje.. Een inzicht waarvan je wist dat er aan zat te komen is er; opeens snap je waarom je al die tijd klem zat. Het zat hem niet in het vinden van een nieuwe ‘hoe’. Het zat hem in het vinden van de reden waarom het huidige frustrerende systeem zichzelf al die tijd in stand hield.

De Kwartjes Aanpak helpt je om die reden verder te onderzoeken en om nieuw gedrag te ontdekken en ontwikkelen. Maar ook om het vast te houden en het ‘hoe’ handen en voeten te geven.