Kitaal

Info

ontspannen - luisteren naar je lichaam - kracht - bewegen - grenzen - bewust - vitaliteit - Do-In yoga - ademhalen - lichaam & geest - energie - omgaan met stress - mindfulness - balans - vertragen - flexibiliteit - aandacht

Geschiedenis

Bij Kitaal werk je aan jouw unieke balans van binnenuit. Balans tussen voelen en denken, tussen inspannen en ontspannen, in het lichaam, in de geest, en tussen lichaam en geest.
Bijvoorbeeld met de wekelijkse Do-In yoga lessen.

"Kitaal organiseert Rust & Kompas dagen voor gevoelige, bewuste vrouwen voor wie ontspannen en betekenis vinden in wàt je allemaal voelt niet altijd 'gewoon' of makkelijk gaat. Eén dag ontspannen in contact met jezelf, ondersteund door het programma, loslaten en opladen, in jouw tempo, op jouw manier."