Juist leefstijl

Info

Juist! leefstijl gaat over het vinden van een gezonde leefstijl die past bij jou!

Geschiedenis

Juist! leefstijl is er om mensen te helpen gezond te gaan leven. Dat gaat niet alleen over eten en bewegen en daarin de juiste keuzes maken, maar ook over andere aspecten van het leven. Zoals werk, sociale contacten, stress, slaap. We kijken naar het hele plaatje.
We? Ja, dat is onderdeel van de nieuwe werkwijze: we gaan samen op zoek, waarbij we gebruik maken van mijn kennis van voeding, beweging en coaching en van jouw kennis van jezelf.

De weg naar een gezonde leefstijl is vaak een lastige zoektocht, want je leest vanalles, zoekt vanalles op op internet, maar wat is waar en wat is voor jou waar. Ieder lijf is anders, het volgen van hypes op het gebied van leefstijl is niet nuttig. Het is meestal niet duurzaam, omdat je het niet volhoudt. Je moet een leefstijl ontwikkelen die bij jou past, dan hou je het vol en dan is het geen opgaaf!

Juist! is gevestigd in Veessen, maar kan ook online wat voor u betekenen ([email protected]).

Iedereen krijgt een individueel advies passend bij zijn of haar lichaam, leefstijl, gezinssituatie, voorkeuren en afkeren.

Sinds januari 2011 is er ruimte voor kinderen in mijn praktijk. Ook met hen wordt gewerkt volgens het principe van een normaal eet- en beweegpatroon en een individueel advies, waarbij er rekening gehouden wordt met voorkeuren en afkeren. Een kind moet tenslotte wel kind kunnen blijven.