Jort praktijk voor adem- en ontspanningstherapie

Info

Jort praktijk voor adem- en ontspanningstherapie | mindfulness
Op een gezonde wijze omgaan met de ervaringen van spanning

Geschiedenis

Met mijn eigen bedrijf: Jort training&coaching wil ik dertig jaar ervaring in de gezondheidszorg, mijn kennis als verpleegkundige, docent, trainer en meer dan 25 jaar aikido beoefening inzetten voor training en coaching. Voor bedrijven, maar ook voor particulieren.
Opgeleid tot verpleegkundige en mindfulnesstrainer,geef ik trainingen in de kapel van Rotstergaast.
Als ademhaling en ontspanningstherapeut i.o. (volgens de methode van Dixhoorn) onderzoek ik of en in welke mate spanning een rol speelt in een probleem, een klacht of dysfunctioneren. Een spanningsprobleem is een ogenschijnlijk onontwarbare kluwen van oorzaken en gevolgen. Het voelt als vastzitten. In de therapie gaan we onderzoeken of er een opening en dus bewegingsruimte is om de knoop te ontwarren.
Ik ben lid van de beroepsvereniging voor Mindfulnesstrainers categorie 1.
Als verpleegkundige opgeleid, ben ik BIG geregistreerd onder nummer 19007113230

"Jort praktijk voor adem- en ontspanningstherapie schenkt aandacht aan verschijnselen van stress, overspannen en burn-outVeel klachten en problemen hangen samen met een te hoge spanning. Deze spanning of overspanning wordt vaak opgebouwd in periodes van drukte, thuis, op het werk of door ziekte. Wanneer deze spanningen niet overgaan en in het lichaam blijven, kunnen er verschillende spanningsklachten ontstaan. Denk daarbij aan slecht slapen, hoofdpijn, een opgejaagd gevoel, stress, burn-out, nek- en rugklachten of hyperventilatie. Adem- en ontspanningstherapie kan helpen met deze overspanning om te gaan en de spanningsklachten te verminderen."