HIIT Fit Xplode

Info

Jerry Lace Personal Training & Bootcamp

- Personal Training
- Small Group Training
- Outdoor Bootcamp
- Body Building
- Massages

Geschiedenis

Als Personal Trainer ben ik 24-7 met fitness bezig.

Mijn dagen zijn gevuld met het geven van personal training in mijn eigen gym, bij mensen thuis, buiten in de natuur, op sportscholen en op de werkvloer bij bedrijven.

Mijn personal training kan bestaan uit:
- Fitness
- Body Building
- Hardlopen
- Crossfit
- HIIT cardio en/of krachttraining
- Stretching
- Boxing
- Martial Arts

Mijn trainingsvisie is gefundeerd op het CLUSK principe
( Coordinatie - Lenigheid - Uithoudingsvermogen - Snelheid - Kracht )