Het leven zit in je. Marjo Vliegen

Info

Therapie: persoonlijke begeleiding.

Geschiedenis

Lichaamswerk leert je weer wat ‘voelen’ is. Want veel mensen ervaren voelen als moeilijk. Door je steeds meer bewust te worden wat je voelt, leer je jezelf echt kennen. Daardoor ontstaat er zelfkennis.
In het lichaamswerk gaat het niet om de oefening, maar om het voelen tijdens de oefening. Wat doet deze oefening of situatie met je? De ademhaling is hierbij essentieel. Door je adem in te houden probeer je je gevoelens meester te blijven. Veel van je spanningen worden veroorzaakt doordat je gevoelens onderdrukt. Voelen kost tijd. En tijd hebben we heel vaak niet. Dat is een zeer ziekmakende situatie voor veel mensen. Lichaamswerk leert je weer jezelf belangrijk te vinden en zorg en aandacht te besteden aan jezelf. Het lichaam is je huis waarin je woont. Zorg dus dat het op orde is.