hart for her Patricia

Info

• Persoonlijke begeleiding
• Géén harde muziek
• In 30 minuten alle spierengroepen trainen
• Vrije inloop
• Alléén vrouwen
• Voedingsadvies op maat

Geschiedenis

Afvallen, fitter worden of gewoon lekker in je vel, het kan allemaal. hart for her Hillegersberg kenmerkt zich door de persoonlijke begeleiding, kleinschaligheid en de gezellige sfeer met vrouwen die hetzelfde doel hebben.

Naast de effectieve training van 30 minuten, waarbij alle grote spieren worden getraind en de conditie op word gebouwd, en die altijd plaatsvindt onder persoonlijke begeleiding, helpen wij jou ook met voedingsadviezen.

Door 2 a 3 keer per week 30 minuten te komen trainen, kun je al binnen enkele weken een verschil merken;je voelt je fitter, je lichaam wordt strakker en je voelt je lekkerder..

De Better Belly is een extra onderdeel van Hart for her. Een sessie bestaat uit 4 weken, 3 x per week 30 - 45 minuten en bij de meesten is het eind resultaat na een sessie, 1 tot 2 kledingmaten kleiner.