Happy Health Academy

Info

Happy Health Academy helpt vrouwen naar Rust in hun hoofd, Energie in hun lijf en Balans in hun leven.

Geschiedenis

Ben je ook te streng voor jezelf en leg je jezelf onbewust een enorme verantwoordelijkheid en zorgplicht op om de dingen in het leven zo goed mogelijk te doen?

Ervaar je al langere tijd dat er zich chronische stress in je leven opbouwt en kamp je met allerlei klachten als overgewicht, te hoog cholesterol, hoge bloeddruk, lichamelijke klachten, hoge bloedsuikerspiegel, stemmingswisselingen rondom de menstruatie, overgangsklachten, enzovoorts?

70%-90% van de klachten, waar mensen voor bij de dokter komen, komen voort uit chronische stress, verkeerde voeding.en te weinig of te veel beweging.

Als je weet dat bijna alle klachten die mensen hebben voortkomen uit hun leefstijl, de manier waarop ze eten, ontspannen, bewegen en hun zelfbeeld, dan betekent dit dus dat je jouw klachten kunt verminderen of zelfs helemaal kunt laten verdwijnen wanneer je aanpassingen doet in je leefstijl.

Bij Happy Health Academy leer je waarom jij elke dag de dingen doet die je eigenlijk liever anders zou willen doen en hoe je jouw vastgesleten patronen en gedragingen kunt veranderen, zodat een goede gezondheid voor jou wel haalbaar wordt.

Bewustwording van je eigen gedrag is een voorwaarde om je leefstijl blijvend te kunnen veranderen. Dit is ook waarom diëten niet blijvend werken, omdat het geen gedragsverandering bewerkstelligt en alleen maar voedingsstoffen aan het lichaam onttrekt die je lichaam juist zo nodig heeft.

Happy Health Academy leert jou alles wat jouw lichaam elke dag nodig heeft aan voeding, ontspanning, beweging en eigenwaarde om gezond te worden en te blijven. Met een traject van Happy Health Academy leer je welke voedingsstoffen je lichaam elke dag nodig heeft, leer je hoe je het beste met stress en emoties om kunt gaan en welke manier van bewegen het beste is voor jouw lichaam.

"Het stroomt niet helemaal op bepaalde gebieden in je leven. Je bent niet helemaal je happy en healthy zelf.Je ervaart stress of stress gerelateerde klachten, zoals bijvoorbeeld angsten, oncontroleerbare emoties of lichamelijke klachten.Je hebt uitdagingen op bijvoorbeeld je werk, je liefdesrelatie, je familie, de opvoeding van je kinderen, je gewicht of je zelfbeeld.Blijf je hiermee doorlopen of wil je hier binnen enkele consulten vanaf zijn?Happy Health Academy is expert op het gebied van life- en loopbaancoaching, leefstijl en vitaliteit coaching, hulp bij angst, relatiecoaching en stress- en burn-out behandeling. Ook kun je bij Happy Health Academy terecht voor Trainingen bijvoorbeeld op het gebied van Mindfulness."