Haike Germann Centrum voor Emotieve Therapie

Info

Emotieve Therapie werkt in korte tijd om de herhalende patronen die je in het dagelijks leven belemmeren te doorbreken. Daar word je blij van!

Geschiedenis

EMOTIEVE THERAPIE

Iemand die in therapie gaat, doet dat vaak omdat hij vastloopt in herhalende patronen in het dagelijks leven die hij zelf niet kan doorbreken.
Een patroon zit vast in ladingen die ontstaan vanuit traumatiek die de oorzaak is van een instabiele basis in het leven. Er is onvoldoende zorg, steun, stimulans geweest of er is sprake geweest van mishandeling, verwaarlozing of andere trauma’s.
Ladingen kun je voelen als spanning in je lichaam waaraan angst, boosheid of verdriet en een gedachte zijn gekoppeld. Bijvoorbeeld het gevoel niet belangrijk te zijn. Het kan zijn dat je jezelf steeds wegcijfert (patroon), zowel op je werk als in relaties. Je kunt merken dat je in een lading zit als je niet uit bepaald gedrag kunt stappen of als je reactie te groot is voor de situatie.
Emotieve Therapie neutraliseert de ladingen in het gevoelscentrum in de buik. Daarmee vervallen de patronen in het dagelijks leven.
Het gevoelscentrum is de plek die je kunt voelen als je verliefd of zenuwachtig bent (vlinders in de buik). Het is wetenschappelijk aangetoond als autonoom zenuwstelsel in de darmwand dat onafhankelijk van de hersenen functioneert.
Tijdens de procestherapie bouwen we als het ware een nieuw stabiel fundament waarop jij je leven kunt gaan vormgeven op de manier die bij jou past en waar je je prettig bij voelt.

Emotieve Therapie is ontstaan vanuit regressietherapie. Door andere technieken is herbeleving van de traumatische situatie niet meer nodig.

SESSIESTRUCTUUR

Emotieve Therapie gaat uit van een proces van negen sessies van twee uur per keer die ongeveer een keer per maand plaatsvinden.
Lange intake.
Angst-sessie.
Boosheid-sessie.
Verdriet-sessie.
Liefde in verbinding met anderen (innerlijk kind).
Liefde in verbinding met jezelf (eigenwaarde).
Verbinding met het hier en nu (blijdschap).
Kernovertuiging-sessie.
Afsluitende sessie.

In de lange intake inventariseren we alles waar je aan wilt werken en maken we doelen voor de therapie.
Tijdens de eerste drie sessies behandelen we de basisafweermechanismen tegen ladingen. De volgorde hiervan is afhankelijk van jouw persoonlijke proces.
In de volgende drie sessies bouwen we aan een stabiel fundament.
Daarna werken we met de kernovertuiging. Deze staat aan de basis van je problematiek en kun je zien als je instabiele fundament. Als we de kernovertuiging ontmantelen, staat niets je meer in de weg om te leven vanuit je nieuwe fundament van verbinding.
In de afsluitende sessie neutraliseren we de rest-ladingen en herstellen we de verbindingen tussen denken, voelen en intuïtie. Je wordt voorbereid op de periode na de procestherapie als je gaat oefenen met nieuw gedrag. Indien gewenst kan ik je bij dit proces coachen.