Gymvereniging DSS Leerdam

Info

Gymvereniging D.S.S (Door Samenwerking Sterk) is opgericht op 1 september 2017. Deze vereniging is ontstaan uit een fusie van gymnastiekvereniging Sparta, oprichtdatum 1 augustus 1922 en gymvereniging Spirit, oprichtdatum 22 juni 1961.

Geschiedenis

Gymvereniging D.S.S (Door Samenwerking Sterk) is opgericht op 1 september 2017. Deze vereniging is ontstaan uit een fusie van gymnastiekvereniging Sparta, oprichtdatum 1 augustus 1922 en gymvereniging Spirit, oprichtdatum 22 juni 1961.

Kinderen vanaf 2.5 jaar zijn welkom bij onze vereniging. Wij onderscheiden 2 groepen, de groep van 2.5 tot 4 jaar (peutergym) en 4 tot 6 jaar( kleutergym). Peuter- & kleutergym biedt een goede aanvulling aan de motorische en mentale ontwikkeling van kinderen. Hollen, klimmen, klauteren, zwaaien, springen , rollen, gooien, vangen enz.. wordt tijdens de les behandelt in de vorm van spelletjes en oefeningen.
Vanaf de leeftijd van 6 jaar maken wij onderscheid tussen jongens en meisjes gym. Beiden ontwikkelen kracht, lenigheid, evenwicht, coördinatie en conditie op een leuke manier. Tijdens de lessen staat plezier maken, de uitdaging en het leren van nieuwe oefeningen centraal. Ook bestaat er de mogelijk om mee te doen aan een aantal wedstrijden. Het verschil tussen jongens en meisjes gym zit hem vooral in de verschillende toestellen die gebruikt worden. Er bestaat een mogelijkheid om deel te nemen aan selectietrainingen als de turnster hiervoor wordt uitgenodigd door de leiding. Bij de selectie worden de turnsters getraind om deel te nemen aan wedstrijden georganiseerd door de KNGU.

Voor de dames hebben we 2 uur sportfit op verschillende locaties. De les wordt begonnen met een warming-up op muziek met diverse loopvormen. Na de warming-up volgt meestal een korte intensieve periode waarbij de hartslagfrequentie wordt verhoogd. Vervolgens wordt er gestretcht zodat de spieren worden opgerekt. Naast een spel worden ook vaak coördinatie-oefeningen gedaan. Tijdens het laatste blok worden afwisselend oefeningen gedaan voor armen, benen, buik en billen. De les wordt afgesloten met een cooling down. Naast het sportieve aspect is het tijdens deze les ook aandacht voor het sociale gebeuren.

Voor de mannen hebben we op maandagavond een uurtje volleybal.