facebooktwitterpinterest
mobiel menu

GeSonder

  1. Harderwijk
  2. Harderwijk Lokaal Bedrijf

Recensies, contactgegevens voor GeSonder

GeSonder

Info

Als leefstijlcoach begeleid ik jou naar een gezondere gedragsverandering. Hierdoor zit je lekker in je vel, voel je je fit en kan je weer de hele wereld aan!



"Als gecertificeerd Leefstijlcoach begeleid ik mensen naar een gezondere leefstijl. Het gaat over een verandering voor de lange termijn, dus weg met het jojo-effect en: Hallo gezonder leven!En dat alles zonder diëten en honger gevoel.Kom gerust langs voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat ik voor je kan betekenen, ik zie je graag bij GeSonder!"
Adres: 3845 ED, 3845 ED Harderwijk
Telefoonnummer: 0634430890
Stad: Harderwijk
Route: 3845 ED
Postcode: 3845 ED


Update informatie
Nabijgelegen soortgelijke bedrijven
Thexton Armstrong Wakelkamp Thexton Armstrong Wakelkamp 787 meter Meer plezier, vrije tijd en winst. Uit jouw onderneming? Mag ik je erbij helpen?
Heerlijke Harderwiekertjes Heerlijke Harderwiekertjes 954 meter Echt geweldig lekkere paling, op een broodje dit keer en ja die was al op voor hij op...
Odszkodowania Holandia Odszkodowania Holandia 1 km Kancelaria LESTA kompleksowo prowadzi sprawy swoich klientów w zakresie dochodzenia n...
Kleine Knoest Kleine Knoest 1 km De kaarthouder die ik als cadeau kreeg ben ik erg blij mee. Het heeft heel mooie afge...
Jan Gerritsen Catering en Partyservice Jan Gerritsen Catering en Partyservice 1 km Jan Gerritsen Catering & Partyservice is een jong bedrijf waarbij de passie voor lekk...
Praktijk UNIQ Praktijk UNIQ 3 km "Praktijk voor hoogbegaafdheid. Mijn missie is om ervoor te zorgen dat hoogbegaa...
fam. Wasman - Parc Veluwerijck fam. Wasman - Parc Veluwerijck 3 km Als je de rust zoekt van een kleinschalig bungalowpark zonder faciliteiten is dit een...
Harderwjik Harderwjik 3 km Geziyoruz
Millennial Media Millennial Media 3 km
Stichting Noord Geldersch Metaal Stichting Noord Geldersch Metaal 3 km Noord Geldersch Metaal
Monte Carlo 27 Offshorer Superfast Monte Carlo 27 Offshorer Superfast 3 km Klassieke Italiaanse Speedboot Monte Carlo Offshorer
Duurzaamheidscafe Harderwijk Duurzaamheidscafe Harderwijk 3 km In 2019 gaan we een aantal avonden organiseren m.b.t. duurzaamheid. Informatie, debat...
Petersen Stoffering Petersen Stoffering 3 km Stefan is heel professioneel en denkt met je mee. Zelfs als halverwege het project ie...
GT Interieurbouw GT Interieurbouw 4 km GT Interieurbouw is er om er alles voor te doen om jouw huis 'thuis' te maken
Hemelwieg Hemelwieg 4 km Een prachtige plek waar je met een professioneel team aan de slag kunt met vilt. Onla...
HDV Harderwijk Kızlar Kolu HDV Harderwijk Kızlar Kolu 4 km Dames commissie Harderwijk Mehmet Akif Ersoy Moskee Anne Franklaan 5 3842 GV HARDER...
Ambacht Careander Ambacht Careander 4 km Keurige organisatie met hart voor mensen met een fysieke of geestelijke beperking.
ARK Led Advies ARK Led Advies 5 km Advies op het gebied van LED verlichting: * Lichtplannen schrijven * Productadvies op...
Recensies
Afgelopen jaar traject gevolgd bij Sonja. Contact is gelijkwaardig, geen veroordeel. ACT manier van leven is het uitgangspunt. Als je dit eenmaal werkelijk begrijpt/voelt...gewoon een feestje. Gedachten en gevoelens gaan en komen maar je eigen gedrag is beïnvloedbaar door jezelf. Je leert meer flexibel om te gaan met pijnlijke situaties van het leven. Het "lijden" zit niet de emotionele pijn maar in het verzet er tegen. Losse eindjes samen rond gemaakt! Veranderen doe je zelf maar Sonja heeft me het steuntje gegeven wat ik nodig had. Nogmaals dank Sonja! Aldine Harderwijk
Toen ik voor het eerst contact had met Sonja, vroeg ik haar wat er anders was bij gesonder dan bij andere coaches. Dat was best lastig om snel uit te leggen maar ze beloofde me tools te geven waar ik de rest van mijn leven zelf mee verder kon. En dat klopte helemaal. Ik heb zoveel geleerd. Ze gaat samen met je op weg om struikelblokken en blokkades op die weg aan te gaan. Door de coaching ben ik vooral bewust en opmerkzaam geworden, heb ik weer regie over mijn leven en voel ik me veel sterker. Ik ben er nog niet maar ben goed op weg en door de geleerde technieken en mindset-change ga ik er komen
Ik denk met veel plezier terug aan mijn ondersteuning door Sonja. Ze denkt steeds creatief met je mee. En, heel belangrijk, is zonder oordeel. Samen op reis naar een geSondere levensstijl. Natuurlijk met de nodige ups en downs. Je leert er veel over jezelf mee. En ja, je kunt ook gezondere keuzes maken. En soms weer niet... zo gaat dat nu eenmaal. Succes!
In Sonja heb ik een coach gevonden, die zowel professioneel en als persoon heel benaderbaar is. Sonja geeft goede adviezen op basis van haar kennis, maar gebruikt ook haar intuïtie als leidraad voor een betere versie van jezelf. Daarnaast is zij puur en gebruikt humor om datgene te bewerkstelligen wat mijn en haar doel is. Sonja, dankjewel en we komen elkaar vast nog wel eens tegen. Blijf jezelf, want dat is wat jou zo goed in je vak maakt! Liefs, Marieke xx
Sonja heeft mij enorm geholpen richting mijn doel om 5 kg af te vallen en me fitter voelen. We hebben gewerkt aan denkpatronen die maken dat je keuzes maakt die misschien niet zo bevorderlijk zijn. De methodiek van haalbare doelen stellen en bewegingen van en naar je doel herkennen, heeft mij goed op weg geholpen. Het bijhouden van eetdagboek gaf me daarbij een extra boost om gezond te leven. De -5 kg is behaald en het fitter voelen ook!
Sonja is een coach die goed luistert, meedenkt en super goede tips geeft. Ze bewerkstelligt een mindshift waardoor je anders tegen situaties aan gaat kijken en je je life style wíl gaan aanpassen. Daarnaast is Sonja ook nog eens een bijzonder warme vrouw met een goed gevoel voor humor, waardoor een sessie met haar iets is om naar uit te kijken!
Sonja is een leefstijl coach die eerlijk en enthousiast is. Ze heeft respect voor iedereen zoals jij bent met alles wat daar bij hoort . Samen gaan we op weg om een beter leefstijl van leven te krijgen, met daarbij bewuster keuzes maken in MIJN eet gewoontes bewustwording, meer bewegen, voeding etiket leren lezen.door persoonlijke gesprekken leerde ze mij om bewuste keuzes te maken waardoor ik mij zelf leer om op de eerste plaats te zetten in plaats van mij weg te cijferen ter wille van anderen. In de afgelopen tijd is de kwaliteit van MIJN leven verbetert . Door met haar dit samen te gaan doen ben ik bewuster met mijn gezondheid bezig zo zie ik de komende jaren met een positief gevoel te gemoed dankzij Sonja Kramer .
Het project duurde 2 jaar. Ze zijn voorbij gevlogen. De samenkomsten waren gezellig en leerzaam. En de individuele gesprekken bij Sonja thuis en bij de gesprekken tijdens het wandelen waren altijd fijn. Je kon bij haar je hart luchten en ze dacht met alles mee . Ik kan haar iedereen aanbevelen. Ik heb een fijne tijd gehad . En zal haar tips en alles wat ik geleerd heb meenemen bij het maken van mijn keuzes. Sonja je bent een topper .bedankt
Sonja is een zeer fijne gesprekspartner ze laat je zelf denken in oplossingen . Ik heb besloten om voor een gastic bypass operatie te gaan na dat ik bij sonja klaar was en ook na deze tijd blijft ze regelmatig even vragen hoe het nu gaat . Het is een super fijn persoon waarbij alles niet altijd alles serieus genomen word wat mij echt super goed helpt ! Echt een aanrader dus ! Ze kijkt wat er bij jou leven wel of niet in past .
Via huisarts kwam ik bij Sonja terecht. Ik moest nodig afvallen, maar een dieet volgen leek mij niet de oplossing. Ik had valkuilen en blokkades en met diëtisten loop ik daar meestal tegenaan. Mijn gewoontes moesten op de schop en ik wist eigenlijk best hoe. Een leefstijlcoach leek mij beter. Via Sonja kun je aan een programma meedoen dat vergoed wordt. Ik geloof dat je dan in een groep elke maand bijeen komt. Dat samen erdoorheen is voor velen vast de oplossing, helemaal met Sonja aan het roer! Maar ik wist dat ik dan mooi weer zou spelen en denken, ach t valt allemaal wel mee, ze kan beter haar aandacht in hun steken die het meer nodig hebben dan ik. Dus, toch maar geïnvesteerd in één-op-één sessies. In jezelf investeren zonder schuldgevoel bleek meteen al valkuil 1; die moeilijke stap was al gezet! En het was het meer dan waard! Sonja begeleidt je door het proces van nieuwe gewoontes aanleren heen en leert je je valkuilen herkennen en trots te zijn op jezelf. Precies wat ik nodig had. Ik ben al ruim 16 kilo kwijt en de gewoontes zijn definitief aangeleerd dus het afvallen blijft maar doorgaan, zonder moeite. En, voor mijn gevoel heb ik het helemaal zelf en vóór mijzelf en niemand anders gedaan. Dat is haar kracht; stiekem op de achtergrond je steunpilaar en begeleider om je net dat beetje zelfvertrouwen te geven zodat je jezelf deze verandering gunt. Een positieve vrouw, een vriendin zonder vooroordeel, die de juiste vragen stelt en je kracht geeft. Kortom; gun jezelf Sonja, en heb daarmee meteen je eerste stap gezet! Je bent het waard!
Reageer op deze plaats

GeSonder Kaart stadsplattegrond

Voeg deze kaart toe aan uw website;



Copyright 2025 | Alle rechten voorbehouden.

U kunt onze contactpersoon gebruiken om informatie over uw bedrijf toe te voegen en te bewerken.
0.0032 Geladen in seconden

We gebruiken cookies

We gebruiken cookies en andere trackingtechnologieën om uw browse-ervaring op onze website te verbeteren, om u gepersonaliseerde inhoud en gerichte advertenties te laten zien, om ons websiteverkeer te analyseren en om te begrijpen waar onze bezoekers vandaan komen. Privacybeleid