facebooktwitterpinterest
mobiel menu

Food and Motion

  1. Groningen
  2. Groningen Diëtist
  3. Groningen Medisch En Gezondheid
  4. Groningen Sport- En Fitnessinstructie

Recensies, contactgegevens voor Food and Motion

Food and Motion

Info

De privé fitness en gezondheidsclub Food and Motion, biedt diëtistische begeleiding, personal training en groepstrainingen in de stad Groningen.

Geschiedenis

De diëtistenpraktijk van Gustaw Kurkowski, Food and Motion, biedt diëtistische begeleiding, personal training en bootcamp workouts in de stad Groningen.

Dieetadviezen, voedingsadviezen en krachttraining worden ingezet om jouw fysieke- en gezondheidsdoelen te bereiken. Word gezonder, sterker, fitter, slanker en gespierder met Food and motion!



"Reborn Health Club biedt, personal training, groepstrainingen, vrij fitness, bedrijfsfitness, dieet begeleiding, massage en supplementen.In deze privé setting begeleiden we met name klanten tussen 30-70 jaar die 10-50 kg willen afvallen. Vaak met een of meerdere onderliggende fysieke en/of mentale problemen.Ruimte faciliteiten met voldoende materialen voor alle deelnemers.Begeleiding door representatieve ervaringsdeskundigen op het gebied van lichamelijke transformaties.Gevestigd op steenworp afstand van de Hunze en Beijum.Benieuwd? Boek een proeftraining en kennismaking voor een van onze trajecten of een rondleiding en inschrijving voor het vrij sporten op onze website."
Adres: Wasaweg 4 - 1, 9723 JD Groningen
Telefoonnummer: 0645955291
Stad: Groningen
Route: Wasaweg 4 - 1
Postcode: 9723 JD


Openingstijden

Maandag: 08:00 - 22:00
Dinsdag: 08:00 - 22:00
Woensdag: 08:00 - 22:00
Donderdag: 08:00 - 22:00
Vrijdag: 13:00 - 22:00
Zaterdag: 08:30 - 17:00

Update informatie

op zoek naar gerelateerd: Sport training traject Groningen, Personal trainer Groningen vrouw, Afvalcoach Groningen, Kleinschalige sportschool Groningen, Sporten onder begeleiding Groningen, Sportschool Groningen Zuid, Buddy Training Groningen, Small Group Training Groningen
Nabijgelegen soortgelijke bedrijven
Viper Medical Viper Medical 43 meter Ik heb een erg goede ervaring met dit bedrijf. Het product dat ik had besteld via de ...
Balfit Balfit 2 km BALFIT is een concept wat mij enorm aanspreekt. Dat is de reden dat ik het bedrijf ee...
Miboso Sportstudio Miboso Sportstudio 2 km Hele fijne en persoonlijke sportschool waar je je snel op je gemak voelt. Aanrader!
Thuiszorg Comfort Thuiszorg Comfort 2 km Thuiszorg Comfort is een groeiende thuiszorgorganisatie waarin de persoonlijke dienst...
Golfbreker Fysiotherapie Golfbreker Fysiotherapie 2 km Na een frozen shoulder bij Rutger gekomen. Ik kom hier al jaren mede doordat ik reuma...
GGD Groningen GGD Groningen 2 km Vriendelijk geholpen. Inrichting in de gangen is mooi. Terzake kundig qua bestemminge...
Summer School Translational Neurosciences 'Ageing Brain' Summer School Translational Neurosciences 'A... 2 km 'Ageing Brain' Summer School of the University of Groningen, Faculty of Medicine.
Zorg voor het Noorden Zorg voor het Noorden 2 km De 9 ziekenhuizen en 3 ambulancediensten in het Noorden werken in Zorg voor het Noord...
Sol et Luna Yoga Sol et Luna Yoga 2 km Our yoga classes are based on the Ayurvedic Elements of Earth, Water, Fire, Air and S...
Medical Sciences Summer School on Pediatrics Groningen Medical Sciences Summer School on Pediatrics... 2 km The Summer School Pediatrics will take place in Groningen, the Netherlands and will b...
1BALANCE 1BALANCE 3 km Alles wat Lorraine doet, doet ze afgewogen, en met een hoop enthousiasme. Kwaliteit s...
Balanza Balanza 3 km Balanza diëtisten @ Groningen, Haren, Leeuwarden, Zuiderburen, Franeker, Hardegarijp,...
Personal Training Noord Personal Training Noord 3 km Ontzettend goede maar vooral persoonlijke begeleiding. Genoeg ruimte voor wat humor e...
Balans2you Balans2you 3 km lifestylestudio waar (natuur)voeding en bewegen centraal staan
Podotherapie H&L Podotherapie H&L 3 km De aandacht voor de patiënt en klantvriendelijkheid staan bij ons voorop. We vinden h...
Sparkle BabySpa Sparkle BabySpa 3 km We werden fijn ontvangen met onze tweeling. Het bad werd gevuld terwijl de baby's een...
FIGHT Team 050 FIGHT Team 050 3 km Goede begeleiding. PT en groepslessen uitstekend.
Tommyfitoffcial Tommyfitoffcial 3 km Thom is een goede personal trainer, heeft veel ervaring met vechtsport in combinatie ...
Recensies
Ik durf wel te beweren dat ik door mijn orthomoleculaire opleidingen veel van voeding weet. Ik heb namelijk altijd de overtuiging gehad dat als ik nóg meer kennis zou hebben, ik altijd de beste keuze zou maken. In de praktijk pakte dit helaas anders uit, ik bleef door mijn ongeduldige karakter vervallen in het alles of niets. Hierdoor lukte het niet om op een constructieve gezonde manier af te vallen. Met Gustaw heb ik de afspraak gemaakt om een mij te committeren aan een jaar lang coaching. Echt de tijd nemen om nieuwe gewoontes te integreren en bestendigen. Ik heb van hem inlog gekregen voor een zeer gedegen food tracker app, de waardes zijn ingevoerd op mijn lichaam en doel en het is een sport geworden om dagelijks een optimale KH, Eiwit en Vet consumptie te verkrijgen. Ketogeen eten blijkt een enorme uitkomst voor mij. Gustaw adviseert mij daarnaast welke lichaamsbeweging zorgt dat ik optimaal in mijn verbranding zit en geen cravings krijg doordat ik weer eens te zwaar train. Hij remt mij af als ik te snel ga en duwt mij in de rug als het tegenzit. We zijn inmiddels een paar maanden verder en ik ben ontzettend blij dat Gustaw op mijn pad gekomen is. Ik ben inmiddels 14 kg afgevallen. Nog een paar kg en dan gaan we consolideren. Ook daar heb ik alle vertrouwen in. Bedankt Gustaw!
De trainingen en voedingsbegeleiding van Gustaw kan ik aan iedereen aanbevelen. Sinds twee maanden sport ik wekelijks met Gustaw. Na jarenlang rug- en schouderklachten te hebben gehad, wilde ik een andere behandeling proberen. Ik wist echter niet goed wat ik kon verwachten. Wat kon Gustaw anders doen dan andere fysiotherapeuten waar ik al onder behandeling was geweest? Gustaw bleek echter een observerende en motiverende trainer, maar bovenal een inspirerende persoonlijkheid. Hij gaat gericht te werk zonder mijn persoonlijke situatie uit het oog te verliezen, en weet mij iedere training andere inzichten te bieden. Ik ben ontzettend verrast door de snelheid waarmee ik onder zijn begeleiding resultaten heb geboekt, en dat door slechts een half uur per week met Gustaw te trainen. Ik heb minder rugklachten, meer energie, en vooral meer kracht. Ik ga met goede hoop verder met de persoonlijke trainingen!
Elke week volg ik in de sportschool een intensieve maar leuke training van Gustaw. Het fijne gevolg: de klachten in mijn schouder- en nekspieren zijn en blijven weg! Met de professionele begeleiding en aanmoediging van Gustaw train ik veel effectiever dan wanneer ik in mijn eentje in de sportschool sta en houd ik het sporten ook vol. Ik voer de oefeningen veel beter uit omdat ik direct de juiste aanwijzingen krijg van Gustaw. Hij luistert altijd goed naar je vraag of klacht, denkt met je mee en past de trainingen aan je wensen aan. Ook als diëtist adviseert Gustaw je uitstekend en weet hij je te motiveren. Hij combineert in zijn praktijk zijn kennis van sport en diëtetiek erg goed met elkaar en deelt dit op een begrijpelijke manier ook met mij als klant. Hierdoor doe ik niet maar gewoon wat hij zegt, maar begrijp ik zelf ook waarom ik bepaalde oefeningen doe of hoe ik bepaalde keuzes in voeding kan maken. Behalve dat is hij na een training of gesprek altijd bereid je vragen per email of telefoon te beantwoorden. Ik ben erg blij dat ik ruim een jaar geleden gestart ben bij Food and Motion kan iedereen aanraden Gustaw eens op te zoeken!
Het is alweer een half jaar geleden dat ik voor het eerst een heel inspirerend gesprek voerde met Gustaw in de Big Gym in Groningen. Het gesprek kwam tot stand door een spontane opmerking van mijn kant. Ik zal me even voorstellen. Ik ben Joyce Assen, 30 jaar oud en volg de opleiding 'Sport, Gezondheid & Management' aan de Hanze Hogeschool, te Groningen. Mijn passie voor fitness is groot. Mensen coachen en inspireren om een actieve en gezonde leefstijl na te streven is mijn toekomstdoel. Als sporter weet ik hoe belangrijk het proces is, ongeacht het einddoel. In de sportschool ben je iedere training weer bezig met het verleggen van jouw grenzen. En ik kan er heel blij van worden wanneer ik Gustaw met een klant bezig zie. Hij is altijd met volle focus bezig en heeft niet eens door dat ik even meekijk. Waarom word ik hier nou zo blij van? Ik zie een stukje herkenning . Wat ik zie is de passie om mensen te willen motiveren in hun proces naar een gezonde leefstijl. Gustaw neemt een zeer professionele houding aan en straalt een zekere rust uit. In ons gesprek kwam naar voren hoe belangrijk het gedrag is en dit een afspiegeling is van jouw lichaam. Het proces aangaan in het vinden van plezier, gezond te eten, te sporten en gezond te zijn voor jouw lichaam, brengt je in een positieve flow. Gustaw is in mijn ogen een ervaringsdeskundige, wie de juiste verdiepingsslag weet te brengen in de training en dit te vertalen naar andere vlakken van het leven. Het gesprek met Gustaw heeft mij geholpen om mijn doelen verder te concretiseren en hier naar te handelen. Het heeft mij geholpen in oplossingen te denken. Gustaw is een inspirerend persoon, die mijn pad kruist. Ik hoop dat ik oprecht andere mensen kan motiveren om met Gustaw het proces aan te gaan dat een grote verandering in je leven gaat brengen.
Mijn naam is Rian Dijkstra en sinds mei 2018 sport ik onder begeleiding van Gustaw Kurkowski bij Food and Motion. Na een vervelende ziekteperiode heb ik besloten dat het roer om moest en ben ik samen met Gustaw gaan werken aan mijn conditie en dus ook aan mij algehele gezondheid. Ook ik was verbaasd over de veranderingen die plaats vonden, zowel lichamelijk als geestelijk. Ben van mezelf niet zo sportief aangelegd maar door de uitleg, motivatie en inspiratie van Gustaw ben ik erg enthousiast geworden en heb iedere keer weer zin om de uitdaging met mezelf aan te gaan en grenzen te verleggen.
Anderhalf jaar geleden liep ik hier naar binnen voor een meeting van de bedrijven vereniging. Hoewel ik geen interesse had in een sportschool ging ik heen om het bedrijf te zien en het verhaal erachter te horen. Wetende dat veel andere dansers aan kracht training doen had ik daar niet zo'n trek in. "Uitslovers" dacht ik. Tijdens een erg interessant verhaal van Gustaw, de eigenaar, waar hij vertelde dat zijn training slechts een onderdeel is van het bedrijf en vooral samen ging met zijn skills als diëtist en livestyle coach, was mijn nieuwsgierigheid al een beetje gekieteld. Geen standaard sportschool, die zijn er al genoeg. Hij wil mensen verder helpen. "Alles hangt samen" zei hij. Nog wat sceptisch bleef ik luisteren. Na de presentatie was er een gezellige borrel waar ik me door een medewerker heb laten overhalen om een proefles mee te doen in een kleine groep van ongeveer 5 a 6 personen. Geen mega armen of patsers die zichzelf wouden laten zien maar een paar mensen die zich beter wouden voelen. Ondanks dat ik een week bijna niet kon lopen van de spierpijn ben ik dit iedere week blijven doen. Praatje hier, praatje daar en voor ik het wist kwamen er zaken als een vitamine D tekort, veel te weinig eten terwijl ik overgewicht heb, bloeddruk problemen en een vracht inzicht in voeding en energie voorbij. Terwijl ik deze problemen oppakte verbrak ik het ene persoonlijke record naar de andere. En dat ik ging deadliften terwijl ik vroeger een rughernia heb gehad ging er eerst moeilijk in maar nu hebben Gustaw en ik het over het volgende record zonder dat mijn hoofd zegt "dat kan niet". De huisarts schreef een pilletje voor om de klachten te drukken maar met deze coach ben ik beter dan mijn oude ik. Thuis ben ik van de bank afgekomen en ineens gaan klussen, slepen, wandelen, klimmen, fietsen... ik heb energie, zelf vertrouwen, zin in dingen ondernemen. En dit terwijl nog niet alle klachten weg zijn. Waar gaat het heen? Wie had dat gedacht. Waarom heb ik niet eerder kennis gemaakt met dit bedrijf? 5 sterren van mij. Jammer dat ik er niet meer kwijt kan.
Sinds vorig jaar oktober sport ik onder begeleiding van Gustaw Kurkowski bij Food and Motion. Voor mij was dit helemaal nieuw. Er zijn wel eens periodes geweest waarin ik trachtte het hardlopen op te pakken, of fitness, of zwemmen, of ........ Echter langer dan drie maanden duurde dit nooit. Al vrij snel was ik verbaasd over de veranderingen die plaats vonden, zowel lichamelijk als geestelijk. Ook nu kwam de weerstand na drie maanden om de hoek kijken. Gelukkig had ik een jaarcontract getekend met Gustaw, dus ik kon er niet onderuit. Kon natuurlijk wel, maar jammer van het geld. Door uitleg, motivatie en inspiratie van Gustaw ben ik hier doorheen gekomen Mooi om te zien hoe nu na 8 maanden sporten de weerzin is omgezet in enthousiasme. Dit alles brengt zelfvertrouwen, een gevoel van waardering en liefde voor mezelf met zich mee. En blijkbaar om dat te voelen was het eerst belangrijk voor mij om buiten mijn comfortzone te gaan, en grenzen te verleggen. Op naar de volgende ……………………………...
Ik ben 59 jaar en ben in januari 2018 begonnen met trainen bij Gustaw en Thijs, April 2017 zijn er bij mij twee stents geplaatst, Ik was altijd al sportief bezig wielrennen en hardlopen maar mijn zelfvertrouwen had een flinke deuk opgelopen. Via Klaas Jan Dijkman zijn enthousiast verhaal en de positieve berichten die ik op facebook zag voorbijkomen dacht ik misschien wel iets voor mij. En dat is het zeker ik ben begonnen met twee keer per week trainen af en toe zwaar maar ik voel me er zeer goed onder. Ook mijn zelfvertrouwen is weer terug Ik heb me inmiddels opgegeven voor 3 trainingen per week het werkt verslavend. Ook de begeleiding voedingsadvies werkt zeer inspirerend ik klooide altijd maar een beetje aan met eten. Als het maar makkelijk te maken was. Ben nu veel bewuster met voeding bezig en voel me er zeer goed bij. Veel geleerd de afgelopen maanden.
Balans! Dat was de behoefte waarmee ik bij Gustaw kwam. Ik had in het verleden al eens bij een voedingsconsulente gelopen en was hier al 20 kg kwijtgeraakt. Ondertussen was deze 20 kilo er alweer bij omdat het voedingspatroon voor mij niet vol te houden was te weinig calorieën. Gustaw heeft mij geholpen met een voedingspatroon dat voor mij wél werkt. Iets wat ik alle dagen kan volgen zonder dat dit mij echt moeite kost. De eerste 10 kilo waren er vanaf zonder dat ik dat eigenlijk doorhad. Ik had en heb nog steeds niet het gevoel dat ik 'op dieet' ben.. iets waar ik zelf heel erg blij mee ben! Gustaw staat in zijn werk met een hoop parate kennis en ontzettend grote drive om meer kennis op te doen/op onderzoek uit te gaan als dit nodig is zoals toen ik besloot dat ik vegetarisch/veganistisch wilde gaan eten. Er zijn veel aspecten in het leven die invloed hebben op hoe je eet en andersom slaap, stress, school, werk, relaties etc. en Gustaw is bereid om al deze dingen te bespreken en zonodig aan te pakken of te verbeteren. Iets wat voor mij heel belangrijk is omdat mijn eetpatroon afhankelijk is van al deze dingen en andersom dus. Ik heb mijn gewenste gewicht nog niet bereikt maar ben er volledig van overtuigd dat ik daar met Gustaw’s hulp ga komen!
Reageer op deze plaats

Food and Motion Kaart stadsplattegrond

Voeg deze kaart toe aan uw website;



Copyright 2024 | Alle rechten voorbehouden.

U kunt onze contactpersoon gebruiken om informatie over uw bedrijf toe te voegen en te bewerken.
0.0037 Geladen in seconden

We gebruiken cookies

We gebruiken cookies en andere trackingtechnologieën om uw browse-ervaring op onze website te verbeteren, om u gepersonaliseerde inhoud en gerichte advertenties te laten zien, om ons websiteverkeer te analyseren en om te begrijpen waar onze bezoekers vandaan komen. Privacybeleid