FlowbyFleur

Info

Vinyasa Flow Yoga

Empowering and energising yoga for Body and Mind using the breath while moving through poses.

'Therefore, by all means, practice yoga; perfection in action is Yoga.'


Bhagavad Gita

Geschiedenis

Vinyasa Flow Yoga

Breath, Body, Mind, Energy & Power and Relaxation

At Saar Massage, Brugstraat 5, Ouderkerk aan de Amstel

Sunday morning Flow from 10-11h30 AM
Tuesday evening Flow from 20-21h30 PM

To sign in, please send an email to:

[email protected]

For private classes or workshops please send an email to:

[email protected]

Namasté

XF

"Het is belangrijk om je vrij te kunnen bewegen en een actief pijnvrij leven te kunnen leiden. Daarvoor heb je genoeg energie en een sterk, soepel en mobiel lijf nodig. Essentrics is een full body workout die je leert vriendelijk, veilig, effectief en bewust te bewegen. Zo wordt de oorspronkelijke bewegingsvrijheid van je lijf behouden, herstelt en/of verbetert. Je lichaam keert terug naar de beste versie van zichzelf. Essentrics is een therapeutische workout die het hele lichaam her balanceert met technieken uit de dans, Pilates, tai Chi, fysiotherapie en fitness. Probeer onze on- en off line groepslessen zowel in de studio als outdoor op het strand."